En los últimos años, el mundo de los cannabinoides ha evolucionado más allá del THC y el CBD tradicionales. El HHC (hexahidrocannabinol) y el Delta 8 THC se han posicionado como alternativas novedosas que despiertan interés tanto en el mercado recreativo como en el terapéutico. Ambos presentan perfiles psicoactivos similares al THC, pero con matices en sus efectos, origen y legalidad. En este artículo abordamos su naturaleza, potenciales beneficios, riesgos, estado legal y tendencias de consumo, con una base científica contrastada.
Comparativa entre el HHC y Delta 8 THC
Antes de entrar en profundidad en el HHC y el Delta 8 THC, es importante saber que son sustancias diferentes, con características diferentes.
Por una parte, el HHC es un cannabinoide semisintético, derivado del THC; y, por otra, el Delta 8 THC se encuentra de forma natural en la planta del cáñamo. Veamos sus principales diferencias y después los analizaremos en profundidad:
| Característica | HHC | Delta 8 THC |
|---|---|---|
| Origen | Semisintético (hidrogenación del THC) | Isómero natural (derivado del CBD) |
| Potencia psicoactiva | Alta (70–80% de Delta 9) | Media (50–65% de Delta 9) |
| Duración del efecto | 4–8 horas | 3–6 horas |
| Perfil de efectos | Euforia, sedación, distorsión sensorial | Funcional, relajación, claridad mental |
| Riesgo de efectos adversos | Medio-alto | Bajo-medio |
| Legalidad UE | Prohibido en más de 18 países | Legal/ambigua según país |
| Evidencia terapéutica | Escasa | Moderada |
¿Qué es el HHC?
El HHC es un cannabinoide semisintético derivado del THC mediante un proceso de hidrogenación, similar a como se transforma el aceite vegetal en margarina. Esta reacción elimina los dobles enlaces de la molécula del THC, haciendo al HHC más estable frente al calor, la oxidación y la luz ultravioleta.
Aunque fue sintetizado por primera vez en 1944 por el químico Roger Adams, no fue hasta 2021-2022 cuando comenzó a comercializarse activamente en Europa como alternativa legal al Delta 9 THC.
Este cannabinoide semisintético se vendió sin problemas en toda Europa, hasta mediados de 2023, cuando 15 países europeos lo prohibieron, llegando a su final en marzo de 2025, cuando la ONU lo incluyó en su lista de sustancias controladas y aumentaron las restricciones en la Unión Europea y España, como se explica en el post “Legalidad del HHC en España: Novedades 2025”.

Efectos del HHC
El HHC es conocido por producir efectos psicoactivos similares al THC natural, aunque más potentes. Los efectos más destacados del HHC son:
- Euforia
- Relajación muscular
- Estimulación del apetito
- Distorsión sensorial
- Somnolencia
Se ha reportado que el HHC produce efectos secundarios como la sequedad bucal, posibles mareos y aumento del ritmo cardiaco. El uso frecuente o en dosis altas puede generar tolerancia, dependencia psicológica y efectos secundarios intensificados. Para más información.
Potencial terapéutico del HHC
Como se investiga en el post “¿Qué es el HHC y cuáles son los beneficios”, la investigación científica sobre el HHC es escasa. Sin embargo, estudios preclínicos y análisis anecdóticos sugieren que podría tener beneficios similares al THC, como:
- Reducción del dolor agudo
- Alivio de náuseas
- Relajación muscular
- Potencial ansiolítico
No obstante, su potencia psicoactiva y falta de regulación complican su aplicación en contextos clínicos.
¿Qué es el Delta 8 THC?
El Delta 8 THC es un isómero del Delta 9 THC, el principal compuesto psicoactivo del cannabis. Se encuentra en pequeñas cantidades de forma natural en la planta, pero se produce a gran escala mediante conversión química del CBD derivado del cáñamo.
Su estructura química es similar a la del THC tradicional, pero con una ligera diferencia en la ubicación del doble enlace, lo que cambia sutilmente su interacción con los receptores endocannabinoides.
El Delta 8 THC se encuentra en una situación legal ambigua en muchos países europeos. Al derivarse del cáñamo (legal si contiene <0,2% de Delta 9 THC), no está explícitamente prohibido en varios estados.

Efectos del Delta 8 THC
El Delta 8 THC tiene efectos similares al THC, pero de menor intensidad. Los efectos reportados son los siguientes:
- Sensación de calma
- Estimulación del apetito
- Euforia leve
- Mayor claridad mental respecto al THC tradicional
Algunos de los efectos secundarios reportados son la somnolencia, la sequedad bucal, los mareos o incluso una ansiedad leve en algunos usuarios. Los efectos son considerados más «funcionales», lo que lo hace atractivo para quienes buscan beneficios sin una alteración mental intensa.
Potenciales beneficios terapéuticos del Delta 8 THC
Varios estudios y encuestas de consumidores han mostrado beneficios potenciales del Delta 8 THC en:
- Reducción de ansiedad
- Control del dolor crónico
- Alivio de náuseas y vómitos (especialmente en quimioterapia)
- Estimulación del apetito en pacientes con caquexia
Un estudio publicado en 2022 mostró que el 71% de usuarios experimentaba menor ansiedad y el 55% menor dolor tras consumir Delta 8 THC.
Tendencia de consumo en Europa
En 2022 y 2023, el HHC experimentó un boom en la venta online y en tiendas físicas especializadas, apareciendo en forma de vapers, flores y gominolas. Sin embargo, las prohibiciones sucesivas en Europa frenaron su expansión.
Por su parte, el Delta 8 THC ha ido ganando terreno gracias a su vinculación con el cáñamo industrial y un perfil psicoactivo más suave, siendo percibido como una opción intermedia entre el CBD y el THC.

HHC vs. Delta 8 THC
En resumen, tanto el HHC como el Delta 8 THC representan nuevas fronteras en la exploración de cannabinoides alternativos al THC tradicional. Su popularidad ha crecido rápidamente debido a su disponibilidad inicial y a los efectos psicoactivos más suaves en comparación con el Delta 9 THC, lo que ha atraído tanto a usuarios recreativos como a aquellos que buscan un posible beneficio terapéutico. Sin embargo, su origen y composición química generan diferencias relevantes que no deben pasarse por alto.
No obstante, ambos compuestos están siendo objeto de creciente escrutinio regulatorio, por lo que es fundamental mantenerse informado sobre su estatus legal y optar siempre por productos certificados y seguros.


