Quelle est la fonction du système endocannabinoïde et comment s’active-t-il ?

Il y a quelques années, les études concernant le fonctionnement du corps humain ont commencé à s’intéresser par le système endocannabinoïde. Également connu sous son acronyme SEC ou ECS, il affecte multiples fonctions physiologiques telles que l’appétit, le sommeil ou le stress, tout en favorisant un équilibre intérieur. Le SEC peut s’activer de différentes manières, comme par exemple avec des produits qui contiennent du CBD. Trouvez plus d’informations sur le système endocannabinoïde, sa composition et son fonctionnement, ci-dessous.

Système endocannabinoïde : qu’est ce et comment fonctionne-t-il ?

Le SEC est un système complexe de neurotransmission qui est présent dans différentes zones et tissus du corps humain, ainsi que de la plupart des animaux. Sa structure est similaire à celles du système de neurotransmission, sauf qu’elle s’étend au-delà du cerveau. En effet, il contient divers récepteurs de cannabinoïdes et endocannabinoïdes qui interagissent entre eux. Plus spécifiquement, il se compose de lipides neuromédiateurs conjointement à des récepteurs cannabinoïdes à caractère endogène présents tant dans le cerveau que dans le système nerveux central et d’autres glandes ou cellules immunitaires.

Ce système est responsable de l’équilibre de multiples processus métaboliques et de l’optimisation du fonctionnement de l’organisme. En raison de sa découverte récente, on ne sait pas encore grand-chose à son sujet. Ce n’est que dans les années 90 que son existence a été révélée alors que les chercheurs étudiaient les effets des cannabinoïdes tels que le THC ou le CBD.

Cette découverte se traduit par un approfondissement de l’étude sur comment les cannabinoïdes interagissent avec le corps humain ; révélant que notre organisme les produit naturellement. En effet, le premier cannabinoïde trouvé fut l’anandamide, plus connue comme la molécule du bonheur.

Récepteurs qui forment le SEC :

• Récepteurs CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 se trouvent couramment dans le système nerveux (SNC), notamment dans l’hippocampe, le cervelet ou l’hypothalamus. Ceux-ci influencent directement les fonctions cognitives, parmi lesquelles ressortent la coordination, la perception, la douleur et l’état d’esprit ; ce récepteur est lié au THC.
• D’autre part, le CB2 est dans le système nerveux périphérique, plus abondamment dans les cellules immunitaires. Le CBD est connecté au récepteur, agissant comme anti-inflammatoire.

• Récepteurs GPR55. Ils existent dans les glandes surrénales, le système nerveux central et digestif. De plus, ils participent dans la régulation de la pression sanguine, la douleur inflammatoire et ils affectent un métabolisme des os.
• TRPV. Présents dans les tissus et le système nerveux, ils agissent comme testeurs de la douleur, de l’inflammation, favorisant ainsi la thermo-régulation et le ton des muscles.
• 5-HT1A. Ces récepteurs situés dans le SNC sont reliés aux émotions et à la mémoire, influençant sur l’humeur.
• D’autres tels que le GPR18, 5-HT3, PPARS sont encore en train d’être étudiés d’étude.

Cependant, il convient de mentionner les cannabinoïdes principaux du SEC :

• Anandamide. Elle se synthétise dans le cerveau, dans la zone où les processus de mémoire, de motivation et les mécanismes cognitifs supérieurs ainsi que le contrôle du mouvement. Elle exerce une influence sur diverses activités physiologiques comme la douleur, l’appétit, le plaisir ou la récompense.
• 2-arachidonoylglycerol (2-AG). Il relie les récepteurs de CBD pour participer aux processus immunologiques, sur les inflammations ou la douleur.

Comment fonctionne le système endocannabinoïde humain ?

Dans le but de comprendre les fonctions du SEC il faut bien connaître comment répondent les récepteurs de cannabinoïdes face à ces substances. Ce sont des protéines situées sur la membrane cellulaire qui s’activent lorsqu’elles entrent en contact avec les endocannabinoïdes, phytocannabinoïdes ou cannabinoïdes synthétiques. Ceci se traduit par un régulation de l’homéostasie, dont l’équilibre est fondamental en vue de réaliser des fonctions comme l’appétit, la digestion ou le sommeil. En particulier, l’EDS affecte beaucoup de facteurs tels que :

• Métabolisme et équilibre génétique.
• Réponse face au stress.
• Système reproductif des femmes.
• Système nerveux et immunologique.
• La réponse face à la douleur.
• Régulation de la température corporelle.
• Sommeil, humeur et appétit.
• Mémoire et fonctions cognitives.
• Exercises physique.

Différentes manières d’activer le SEC

L’une des méthodes pour l’activer est l’utilisation de produits contenant du CBD, comme des huiles cbd ou des baumes. En les utilisant, ils activent les récepteurs CB1, en inhibant l’enzyme responsable de la décomposition, ce qui permet que le SEC améliore son efficacité en équilibrant le reste d’organes du corps.

Dans le cas de ne pas vouloir utiliser des dérivés du cannabis, on peut le renforcer avec des petites coutumes quotidiennes qui permettent d’augmenter les récepteurs CB1. Voici quelques-uns :

• Réaliser de l’exercice aérobique régulièrement. De cette façon, vous augmenterez la sensibilité des récepteurs ou des niveaux de l’anandamide.
• Prendre le soleil. Un maximum de 20 minutes et éviter les heures de majeure incidence.
• Se nourrir de graisses de qualité. Ceci est dû au fait que les endocannabinoïdes de notre corps sont produits par des acides gras comme l’Oméga 6 et 3.
• Exposition au froid.
• Réduire le stress. Le stress chronique annule le récepteur CB1
• Boissons avec des électrolytes. Le calcium, le potassium ou le magnésium qui régulent le pH.
• Augmenter la consommation de vitamine A. Cette vitamine renforce le fonctionnement du système immunitaire.
• Cacao et dérivés. Le chocolat pur contient de l’anandamide, en plus d’activer le système immunitaire.
• Prendre du thé. Surtout du thé vert qui contient des antioxydants qui adhèrent aux récepteurs CB1.
• Éviter les inhibiteurs du système endocannabinoïde. Ces contaminants alimentaires comme les pesticides ou des microplastiques qui nuisent le fonctionnement.

En somme, le système endocannabinoïde possède de multiples fonctions dans l’organisme. C’est pourquoi, il est important de le connaître et de l’activer, que ce soit avec des produits au CBD ou avec de petites routines quotidiennes pour créer de nouveaux habits.