¿Cuál es la dosis de trufas alucinógenas que se debe de tomar?

Las trufas alucinógenas con psilocibina han despertado un enorme interés por su potencial para inducir estados alterados de conciencia, exploraciones introspectivas o percepciones intensificadas. Ahora bien, si estás investigando sobre ellas, uno de los aspectos más comentados es la dosis de trufas mágicas, ya que de ello depende en gran medida el tipo de experiencia que podrían generar. Aunque no están destinadas al consumo, comprender cómo se dosifican es clave para quienes estudian su efecto. 

La diferencia entre una experiencia suave y otra abrumadora radica precisamente en la cantidad, por lo que es fundamental conocer las referencias, aun cuando se trate solo de información teórica.

¿Qué es la dosificación de trufas?

Cuando hablamos de dosificación de trufas mágicas, nos referimos a la cantidad que se considera para obtener un determinado efecto. No todas las personas buscan lo mismo: hay quien quiere una experiencia suave, casi imperceptible, y quien prefiere un viaje más profundo y sensorial.

La dosificación no es una cifra exacta, ya que depende de factores como:

• El peso corporal.
• La sensibilidad individual.
• El estado emocional del momento.
• El tipo de trufa que se consuma. 

Por eso, más que una única medida, se habla de rangos orientativos según el efecto deseado: desde una microdosis que apenas altera la percepción, hasta una dosis completa con efectos visuales, introspección y expansión de la conciencia.

¿Por qué es importante calcular bien la dosis?

Calcular correctamente la dosis es crucial porque influye directamente en la seguridad y el tipo de experiencia que una sustancia puede generar. En el caso de las trufas alucinógenas, una dosis inadecuada podría llevar a efectos adversos graves, como ansiedad extrema, pánico o incluso un «mal viaje» que resulte en un estado psicológico muy angustiante.Además, una dosificación precisa permite a los investigadores controlar la intensidad y predecir los efectos de forma más fiable en estudios científicos. Esto es vital para minimizar riesgos innecesarios y garantizar la seguridad, ya que cada individuo puede reaccionar de manera diferente. Al final, se trata de encontrar el equilibrio.

Factores que pueden influir en la dosificación

La cantidad de dosis de trufas mágicas influye directamente en lo intensa y duradera que será la experiencia, por lo que los efectos de las trufas con psilocibina pueden variar. Por ello, estos son algunos de los factores que pueden afectar a la dosis adecuada:

• Variedad de trufa alucinógena seleccionada: Cada una tiene un porcentaje de psilocibina diferente y por lo tanto la potencia difiere. Entre las más potentes se encuentran las trufas MicroMex, que generan efectos muy potentes. En cuanto a las más suaves, las Mexicanas son las más recomendadas para los novatos.

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• Peso corporal. En los ensayos clínicos se suele utilizar dosis de alrededor de 20-30 mg de psilocibina por cada 70 kilos de peso. Estos porcentajes se utilizan como referencia  para calcular las cantidades. Del mismo modo, hay que tener en cuenta la diferencia entre trufas frescas o secas, ya que la dosis a tomar cambiará.
• Tolerancia que se genera: Es aconsejable realizar descansos mínimo de unas dos semanas, con el objetivo de que el cuerpo esté listo para una nueva toma.
• Crear una atmósfera y un entorno que permitan estar bien anímicamente, para disfrutarlo lo máximo posible. Para ello, es recomendable evitar lugares con mucha concentración de personas o demasiados ruidos. Por otra parte, se aconseja realizarlo en buena compañía y a ser posible, con una persona que no las tome, para que sepa actuar en consecuencia.

¿Cómo elegir la dosis?

Elegir la dosis correcta empieza por conocerte a ti mismo. Pregúntate: ¿tienes experiencia previa con trufas o psicodélicos? ¿Cómo te sientes emocionalmente? ¿Qué tipo de experiencia estás buscando: una introspección suave, un momento creativo, o una inmersión profunda?Después, ajusta la cantidad según tu peso, tolerancia y el tipo de trufa que vas a consumir. No todas tienen la misma potencia. Y por supuesto, consulta una tabla de referencia fiable o usa una báscula de precisión si vas a tomar una dosis exacta. Si tienes dudas, empieza siempre con menos.

Tipos de dosis según la intensidad del efecto

Se pueden diferenciar varios tipos de dosificación entre las que escoger según la experiencia o el efecto deseado:

Microdosis: 0,5 a 1 g (efecto imperceptible pero funcional)

Es el uso de pequeñas cantidades diarias. La idea de la microdosis es beneficiarse a largo y medio plazo de las propiedades terapéuticas, sin llegar a notar los efectos psicoactivos. Lo normal en estos casos es secarlas y molerlas para poder calcular de forma más sencilla la dosis. Es aconsejable preparar todas las dosis el primer día y tomarlas cada 3 días, con un ciclo de 10 semanas.

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Dosis baja: 3 a 5 g (efectos suaves)

La dosis baja es la cantidad ideal de trufas alucinógenas para quienes se aventuran por primera vez en esta experiencia. Este nivel se recomienda encarecidamente, ya que permite al usuario familiarizarse con los efectos psicodélicos de una manera controlada y suave, minimizando la posibilidad de una experiencia abrumadora.

Dosis media: 7 a 10 g (efecto visual y emocional notable)

Una vez el cuerpo empieza a acostumbrarse se puede aumentar la cantidad de forma progresiva. Esto permitirá explorar varios niveles de intensidad y así poder encontrar la dosis que se adapte a los gustos y necesidades del usuario.

Dosis alta: 15 g o más (experiencia intensa)

La dosis alta es conocida en ciertos círculos como la dosis heroica. Este término no es casualidad; refleja la intensidad y la profundidad de la experiencia que se puede alcanzar con estas cantidades, y solo es recomendable para individuos con una gran experiencia previa y un profundo conocimiento de los efectos. Cabe destacar que esta tabla es orientativa y depende de factores físicos y psicológicos:

Tipo de dosis	Rango (trufas secas)	Descripción del efecto
Microdosis	0,5 – 1 g	Efecto imperceptible pero funcional; enfoque, creatividad y bienestar sutil
Dosis baja	7 – 10 g	Efectos suaves: ligera alteración sensorial, introspección leve
Dosis media	10 – 15 g	Efectos visuales y emocionales notables; introspección profunda
Dosis alta	15 g o más	Experiencia intensa; posible disolución del ego, visión psicodélica completa

Dosis recomendada de trufas mágicas secas

Antes de lanzarte a calcular cantidades, hay algo que conviene tener muy claro: el peso de las trufas cambia bastante según estén frescas o deshidratadas. Al secarse, pierden gran parte del agua (alrededor del 90 %), y eso hace que la misma dosis pese mucho menos. Por eso, las cantidades recomendadas varían si son húmedas o secas.

A continuación se presentarán dos tablas orientativas, las cuales podrían relacionar la cantidad de trufa con el tipo de experiencia esperada, considerando su especie y estado. Es crucial reiterar que el consumo de trufas alucinógenas no está permitido y su manipulación debe ser siempre con fines de investigación controlada y bajo estricta supervisión.

Dosis recomendada de trufas alucinógenas secas

Consumir trufas mágicas secas es una de las formas más comunes de tomar psilocibina. Aun así, acertar con la dosis no siempre es fácil, sobre todo si es la primera vez. Para comprender cómo la dosis de trufas mágicas secas podría relacionarse con el peso corporal, se ha elaborado esta tabla que relaciona la dosis con el peso corporal. No obstante, estas pueden variar en función del tipo de trufa seleccionada.

Dosis recomendada en trufas alucinógenas frescas

Las trufas mágicas frescas, por el contrario, contienen más agua, por lo que los efectos psicodélicos suelen ser más suaves y son perfectas para principiantes. No obstante, todo varía dependiendo de la dosis de trufas mágicas. A continuación, te presentamos una tabla para comparar el peso y la dosis indicada:

Conversión de dosis entre trufas frescas y deshidratadas

Uno de los errores más comunes al calcular la dosis de trufas mágicas es no tener en cuenta si están frescas o secas. Esto es clave porque, al secarse, las trufas pierden cerca del 90 % de su peso en agua, pero conservan la misma potencia psicoactiva. Por eso, una dosis pequeña de trufas secas puede tener el mismo efecto que una cantidad mucho mayor de trufas frescas.

Equivalencias aproximadas:

• 10 g frescas ≈ 1 g secas
• 5 g frescas ≈ 0,5 g secas
• 15 g frescas ≈ 1,5 g secas
• 20 g frescas ≈ 2 g secas
  

Esto significa que si una persona tiene experiencia con 10 gramos de trufas frescas, debería tomar solo 1 gramos de trufas deshidratadas para conseguir un efecto similar. Y al revés: si está acostumbrada a 1 gramos de trufas secas, no debería superar los 10 gramos si las va a tomar frescas.

Por eso, antes de pesar la dosis, asegúrate de saber en qué estado están las trufas. Si están secas, pesan mucho menos, pero su efecto es igual o incluso más inmediato. Para no equivocarte, lo ideal es usar una báscula de precisión y consultar las tablas correspondientes según el peso corporal y la experiencia buscada.

Dosis de trufas alucinógenas por variedad

La dosis ideal de trufas alucinógenas varía significativamente dependiendo de la variedad y de la potencia de la cepa. No todas las trufas son iguales; algunas son considerablemente más potentes que otras. Es crucial entender que la cantidad de psilocibina, el compuesto psicoactivo, no es uniforme. 

Tabla orientativa de dosis de trufas mágicas
Variedad	Potencia de la variedad	< 60 kg (F / S)	60–75 kg (F / S)	> 75 kg (F / S)
High Hawaiians	Muy alta	6–9 g / 0,6–0,9 g	8–12 g / 0,8–1,2 g	10–14 g / 1,0–1,4 g
Ragnarok	Muy alta	6–9 g / 0,6–0,9 g	8–12 g / 0,8–1,2 g	10–14 g / 1,0–1,4 g
Sexy on the Beach	Alta	8–12 g / 0,8–1,2 g	10–14 g / 1,0–1,4 g	12–16 g / 1,2–1,6 g
Mexicanas	Media–Alta	10–14 g / 1,0–1,4 g	12–16 g / 1,2–1,6 g	14–18 g / 1,4–1,8 g
Atlantis	Media–Alta	10–14 g / 1,0–1,4 g	12–16 g / 1,2–1,6 g	14–18 g / 1,4–1,8 g
Tampanensis (Pollock)	Suave–Media	14–18 g / 1,4–1,8 g	16–20 g / 1,6–2,0 g	18–22 g / 1,8–2,2 g
Hollandia	Alta	8–12 g / 0,8–1,2 g	10–14 g / 1,0–1,4 g	12–16 g / 1,2–1,6 g
MicroMex	Media	12–16 g / 1,2–1,6 g	14–18 g / 1,4–1,8 g	16–20 g / 1,6–2,0 g
Pandora	Alta	8–12 g / 0,8–1,2 g	10–14 g / 1,0–1,4 g	12–16 g / 1,2–1,6 g
Pajaritos	Media	12–16 g / 1,2–1,6 g	14–18 g / 1,4–1,8 g	16–20 g / 1,6–2,0 g
Galindoi	Suave	14–18 g / 1,4–1,8 g	16–20 g / 1,6–2,0 g	18–22 g / 1,8–2,2 g

Recomendaciones para no cometer errores 

Estudiar la dosis adecuada de sustancias como las trufas mágicas es uno de los pasos más importantes para comprender sus posibles efectos en entornos controlados. Un error en la estimación de la cantidad podría suponer que una experiencia introspectiva y manejable se transforme en una respuesta intensa. Por ello, si bien su consumo no está permitido y su manipulación se limita a la investigación científica, aquí te presentamos algunas consideraciones esenciales que ayudarían a entender cómo se abordarían las cantidades para el estudio de sus efectos.

• Usa siempre una báscula de precisión. 
• Ten claro si son trufas frescas o deshidratadas.
• Consulta las tablas según el peso.
• Empieza siempre con dosis bajas.
• Ten en cuenta la variedad de trufa.
• Evita mezclar con otras sustancias.

Además, por precaución y seguridad:

• Evita su uso si tienes historial de trastornos psiquiátricos, tomas antidepresivos o estás embarazada.
• Evita su uso si vas a conducir.
• Crea un ambiente seguro y cómodo con alimentos y agua.
• Guarda la calma ya que los efectos son temporales.
• No estés solo, especialmente si eres principiante.

La dosis de trufas mágicas no es un tema menor. Es, de hecho, el pilar sobre el que se construye toda la experiencia psicodélica. Acertar con la cantidad no solo evita efectos indeseados, sino que abre la puerta a una vivencia segura, enriquecedora y llena de sentido.

Recordamos que este contenido tiene fines exclusivamente educativos e informativos. El consumo de psilocibina puede estar regulado o prohibido en tu jurisdicción. Consulta las leyes locales antes de adquirir estos productos.