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La flor de loto azul, conocida técnicamente como Nymphaea caerulea, es una planta acuática conocida desde la antigüedad por sus propiedades relajantes y su uso espiritual.
En la actualidad, las flores de loto azul han vuelto a ganar popularidad como producto natural asociado al bienestar. Y, por ello, muchas personas buscan información sobre sus efectos, su historia o dónde encontrar flores de loto azul de calidad
En esta guía completa de The Green Brand descubrirás:
- Qué es exactamente la flor de loto azul
- Cuáles son sus propiedades y efectos
- Cómo se consume correctamente
- Y cómo elegir y comprar flor de loto azul online
¿Qué es la flor de loto azul?
La flor de loto azul, también llamado nenúfar azul sagrado, loto azul del Nilo o egipcio, debe su nombre a su color y procedencia. Aunque las flores de loto azul también pueden ser de un color blanco o violeta.
Se trata de una flor acuática que destaca por su color azul intenso y su simbolismo relacionado con:
- La relajación
- La espiritualidad
- El bienestar
Hoy en día, las flores de loto azul se utilizan principalmente en forma de infusión o como producto natural para la relajación.
Propiedades y efectos de la flor de loto azul
Algunos de los compuestos presentes en esta flor se usan en el tratamiento contra el Parkinson, ya que permite controlar los músculos.
Fuera de la medicina, los efectos son numerosos. Por ejemplo, las flores de loto azul permiten una cierta relajación, ayudando a dormir y liberando tensiones. En cuanto al sueño, aumentan la posibilidad de experimentar sueños lúcidos.
Además, mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad, pueden provocar una ligera euforia y pequeñas risas. También se destaca que ayuda a resolver posibles problemas de erección y aumenta la líbido, por lo que los egipcios a veces lo utilizaban como afrodisíaco.
Uno de los principales motivos por los que las personas buscan flores de loto azules es por sus posibles efectos sobre el bienestar. Normalmente, a las flores de loto azul se le han asociado los siguientes efectos:
- Relajación física y mental
- Sensación de calma
- Mejora del descanso
- Apoyo en momentos de estrés
Estos efectos hacen que las flores de loto azul se utilicen en contextos de relajación o desconexión.
Flores de loto azules: Composición y compuestos activos
Estas flores contienen compuestos naturales como la aporfina y la nuciferina, los cuales están muy relacionadas con la sensación de bienestar. Además, también tienen efectos ligeramente sedantes.
El loto azul también contiene los siguientes flavonoides con propiedades antioxidantes:
- Quercetina
- Kaempferol
- Myricetina
Sin embargo, los efectos pueden variar según la persona, la cantidad y la forma de consumo.
¿Cómo consumir las flores de loto azul?
Hoy en día, se consumen principalmente en forma de infusión, aunque existen otras opciones.
Históricamente, el loto azul se consumía con el vino. Es decir, se dejaban infusionar durante unos días o semanas para que ofreciera todos sus efectos a la bebida.
Tampoco se recomienda su consumo antes de una operación quirúrgica. De hecho, se aconseja dejar de tomarlo al menos dos semanas antes de dicha operación.
También habrá que prestar atención a los niveles de glucemia, especialmente si se es diabético, porque el loto azul tiende a bajarlos.
Infusión de flores de loto azules
La infusión es la forma más común de utilizar las flores de loto azules. Para prepararla necesitarás:
- Añadir entre 1 y 2 gramos de flores secas
- Verter agua caliente (sin hervir en exceso)
- Dejar reposar entre 5 y 10 minutos
- Colar y consumir
Las flores de loto azules se pueden tomar solas o se pueden combinar con otras plantas como las flores de CBD.
Otros formatos disponibles
Además de las flores secas, también puedes encontrarlas en otros formatos como:
- Extractos concentrados
- Mezclas herbales
- Uso aromático o decorativo
Se pueden fumar y vaporizar las flores secas después de triturarlas con un grinder. Y, a veces, el loto azul se encuentra en forma de aceite y puede utilizarse tópicamente. Sin embargo, la opción más versátil y más natural son las flores secas.
Características de las flores de loto azules
Como hemos dicho y su nombre indica, crece en agua dulce y presenta un color cerúleo. Algunas de sus características más significativas son:
- Solo florecen cuando el sol asoma, y el loto entra en estado de hibernación en invierno, siendo una planta perenne.
- El olor se describe como similar al del jacinto.
- Tiene un rizoma (tallo subterráneo) que se considera comestible.
- Aunque esta planta se encuentra principalmente en África y Asia, es posible cultivarla uno mismo: el loto azul necesita mucho sol y alrededor de 30 cm de agua estancada.
- Es importante evitar las aguas corrientes, como las que provienen de una fuente.
- Tampoco le gusta el viento. Estará mejor en un jardín que en interiores, ya que se poliniza principalmente por las abejas.
¿Son legales las flores de loto azules?
La legalidad de las flores de loto azules depende del país, pero en muchos lugares:
- No está catalogada como sustancia ilegal
- Se comercializa como producto botánico
En España, las flores de loto azules suelen venderse como producto decorativo o para infusión. Aun así, siempre es recomendable verificar la normativa actual y comprar en tiendas fiables.
Su importancia en el Antiguo Egipto
Esta especie es conocida principalmente por haber sido una planta ritual en el Antiguo Egipto. La consagración del loto azulado se remonta a la creación del mundo según los egipcios; la primera cosa viva que salió de los abismos (Nun o Nouou, el Océano primordial) fue una flor de loto, de donde nació Nefertum, el dios de la aromaterapia, los perfumes y la cosmética.
Se ha encontrado, entre otros lugares, en la tumba del faraón Tutankamón. De hecho, era utilizado por los sacerdotes y chamanes durante las ceremonias. El loto también era el símbolo de ciertas divinidades, y se encuentra pintado y representado en el arte egipcio. Este era el caso, en particular, deldios Nefertum, representado con un loto violáceo en la cabeza.
También tenía otros usos: era muy apreciado y cultivado por su belleza, y la gente lo llevaba como adorno. Sobre todo, se destaca su consumo en la medicina tradicional o como droga recreativa y afrodisíaca.
Esta flor también ha sido utilizado por los antiguos egipcios en la práctica de rituales debido a su psicoactividad, ya que se asociaba a la divinidad y tenía un lugar importante en la mitología de la época.
Es una flor muy bonita con un olor agradable cuyos efectos pueden ser beneficiosos para el bienestar. Obviamente, hay que respetar siempre las normas vigentes en el país en cuanto al consumo de sustancias y tomar las precauciones necesarias.
