El CBD (Cannabidiol) es uno de los casi 120 cannabinoides que se encuentran en la planta de marihuana. Además, es el compuesto no psicoactivo más analizado y conocido, por lo que, a diferencia de la mayoría de estos, ya se puede teorizar sobre ciertas aplicaciones medicinales. Por ejemplo, los beneficios del CBD para deportistas, tanto en el entrenamiento como en la fase de recuperación.

De hecho, ya hay multitud de deportistas de élite que han admitido consumir CBD en sus rutinas de recuperación post entrenamiento. Estrellas de la talla de Michael Phelps, Usain Bolt o Karl-Anthony Towns ya han incorporado este cannabinoide a sus vidas para relajar los músculos, aliviar el dolor o disfrutar de un sueño reparador, entre otras cosas.

Además, este compuesto se puede consumir de diversas formas, incluso con la creación de tu propio aceite CBD.

¿En qué ayuda el CBD a un deportista?

El Cannabidiol ha ido evolucionando ante los ojos de médicos escépticos debido a su procedencia hasta ser, a día de hoy, considerado en la mayoría de casos como un nuevo fármaco. Sus beneficios en enfermedades como la epilepsia, la ansiedad o incluso el parkinson no dejan lugar a duda: el CBD puede ser útil para muchas patologías.

Si adaptamos esta serie de propiedades al deporte, nos queda un compuesto que ayuda a los músculos a recuperarse más rápido, reduce el dolor y las agujetas post entrenamiento e incluso se ha establecido que es beneficioso para el propio rendimiento. El CBD no solo es importante después del entrenamiento, sino que también mejora la concentración durante el ejercicio. Esto se debe a la acción del CBD en el sistema cannabinoide. En concreto, en los receptores TRPV1, TRPV2 y TRPA1, relacionados con los neurotransmisores del dolor.

Por lo tanto, estas propiedades pueden ayudar a los deportistas en múltiples cuestiones:

  • Reducción del estrés: El CBD es capaz de modificar los niveles de cortisol del cuerpo, lo que permite tener un control sobre la ansiedad y el estrés que te permitirá rendir al máximo en cada entrenamiento o competición.
  • Potencia y acelera la recuperación: Después de una sesión de deporte, es muy común sentir los músculos agarrotados, cansados o doloridos. La aplicación de CBD ayuda a disminuir esa sensación a la vez que mejora el sueño reparador, fundamental para recuperarte al 100%.
  • Mejora el rendimiento: Este compuesto no solo es útil para la recuperación post entrenamiento, sino que también se ha demostrado que, aplicado antes del mismo, ayuda a incrementar el rendimiento. Además, puede aumentar la resistencia.
  • Ayuda al crecimiento de huesos y músculos: La formación y crecimiento de músculos en el cuerpo humano es una tarea muy difícil de mantener, lo que a veces puede resultar desesperante si no tienes una rutina basada en una buena dieta, el gimnasio y una vida saludable. Sin embargo, se ha demostrado que el CBD actúa como principio anti catabólico, lo que favorece la creación de músculo y dificulta su reducción.
cbd y deporte

Estrellas del deporte se pronuncian a favor del CBD

A pesar de que el CBD ya es legal en una gran cantidad de países, el estigma social creado debido a su procedencia del cannabis ha hecho que muchos deportistas no se atrevan a compartir que lo consumen. Sin embargo, en los últimos años son cada vez más las estrellas del deporte que están alzando la voz a favor del CBD.

  • Karl Anthony Towns (Baloncesto): “Somos jugadores de la NBA, no superhumanos. La organización debería dejar que consumamos marihuana medicinal si es beneficioso. Además, he compartido momentos con niños autistas y sé lo bien que les hace. Ver eso construyó mi creencia actual”.
  • Nate Díaz (UFC): “Esto es CBD. Ayuda a la recuperación de mi cuerpo y a rebajar las inflamaciones, así que es algo que hago antes y después de las peleas”.
  • Mike Tyson (ex-boxeador): “Si tienes una carrera deportiva como yo, en la que sientes dolor la mayor parte del tiempo, considera tomar cannabis”.
  • Paul Pierce (Baloncesto): “Para quien se pregunte por qué tomo CBD, ¿quién ha sido apuñalado 11 veces y ha lidiado con amenazas de muerte, ansiedad y depresión? Preguntaos quién y lo sabréis”.
  • Megan Rapinoe (Fútbol): “El CBD se ha convertido en parte fundamental de mi recuperación y me ayuda con el dolor. Además, estabiliza mi estado de ánimo y me ayuda a dormir mejor”.

Cabe destacar que muchos de estos atletas, como Rapinoe o Tyson, no solo son consumidores de CBD sino que han puesto en marcha productos y marcas basados en este compuesto.

Legal en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021

Los estudios sobre el CBD han evolucionado tanto a lo largo de los años que la Agencia Mundial Antidopaje, encargada de establecer las sustancias prohibidas en los Juegos Olímpìcos de Tokio 2021, dio por bueno este cannabinoide, por lo que los deportistas participantes pudieron consumirlo.

Sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y tranquilizadoras fueron un gran reclamo para unos deportistas que se enfrentaron a un mes lleno de retos deportivos, mientras que la AMA tuvo que hacer caso a las evidencias científicas y retirar de la lista este compuesto, que va ganando más adeptos con el paso del tiempo.

beneficios cbd en el deporte

¿Cuál es el mejor aceite CBD para deportistas?

En GB The Green Brand, como no podía ser de otra manera, contamos con un excelente aceite de coco MCT de CBD para mejorar la recuperación después de cualquier entrenamiento. Este producto, completamente libre de THC y de uso tópico, está disponible en tres concentraciones: 20%, 30% o 40% de CBD.

Es un aceite ideal para aliviar el dolor muscular, las agujetas o cualquier tipo de cansancio físico provocado tras una intensa sesión de deporte. Además, cumple con la normativa legal vigente y cuenta con un marcado aroma a delicioso chocolate blanco.

Está compuesto de CBD y extractos de L-Carnitina, compuesto que acelera la recuperación muscular y favorece el torrente sanguíneo a la vez que optimiza el correcto reparto de nutrientes a la hora de realizar ejercicio.

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Erik Collado

Con más de 10 años de experiencia en el sector del cannabis, sus vivencias y aprendizaje son la base del éxito de GB The Green Brand.

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