Blancazo: qué es y cómo prevenirlo

El blancazo al fumar marihuana es una experiencia común entre muchos fumadores, especialmente en los que están empezando en el uso del cannabis. Se refiere a un malestar temporal que ocurre poco después de fumar. Este fenómeno, aunque desconcertante, suele ser inofensivo y se puede prevenir o mitigar con ciertas precauciones. 

¿Qué es un blancazo? 

El término coloquial “blancazo” o amarillo, al fumar marihuana, se emplea para describir una serie de efectos adversos que pueden ocurrir inmediatamente después de fumar o vapear cannabis, especialmente si no se tiene mucha experiencia o si se consume en exceso. Aunque no  todos los consumidores experimentan este malestar, los síntomas pueden ser bastante incómodos y alarmantes para quienes no están familiarizados con ellos.

El nombre «blancazo» proviene de la sensación de palidez en la piel que experimentan algunas personas, junto con una sensación de mareo o desmayo, que puede acompañarse de náuseas o sudoración fría. A menudo se asocia con la ingesta de una cantidad elevada de THC, el principal componente psicoactivo de la marihuana.

Síntomas de un blancazo o pálida

Los síntomas de un blancazo varían dependiendo de la persona y la cantidad consumida, pero suelen incluir los siguientes:

• Palidez en la piel: una de las primeras señales de un blancazo es que la persona se vuelve visiblemente pálida. Esto se debe a una disminución temporal de la circulación sanguínea y una reacción del cuerpo al THC.
• Mareo o sensación de desmayo: las personas que lo experimentan a menudo sienten que se están «desvaneciendo», con una sensación de vértigo o mareo, lo que puede llevar a que se sientan desorientadas o incapaces de mantenerse de pie.
• Náuseas y sudoración fría: muchas personas que experimentan un blancazo sienten náuseas y sudoración, especialmente en la parte superior del cuerpo. Esto puede ir acompañado de una sensación de incomodidad general o de ansiedad.
• Temblores y aumento de la frecuencia cardíaca: en algunos casos, las personas pueden experimentar temblores o un aumento en su ritmo cardíaco debido a la sobrecarga del sistema nervioso simpático, causado por el consumo de THC en grandes cantidades.

Duración de un blancazo

En la mayoría de los casos, los síntomas de un blancazo no duran mucho tiempo. Éstos suelen desaparecen entre 10 y 30 minutos después de que la persona se sienta más tranquila y recobre su normalidad. Sin embargo, la duración exacta puede variar dependiendo de la cantidad de cannabis consumido, la tolerancia de la persona y su estado físico.

¿Por qué sucede un blancazo al fumar marihuana?

El blancazo ocurre cuando el sistema nervioso de la persona reacciona de forma excesiva al THC, el compuesto psicoactivo principal de la marihuana. El THC puede influir en varias funciones fisiológicas del cuerpo, lo que lleva a una serie de respuestas incómodas en algunas personas. Puede producirse por varias razones:

1. Consumo excesivo de THC

La causa más común de un blancazo es el consumo de una dosis de THC demasiado alta para la tolerancia individual de la persona. El THC afecta al sistema nervioso central y puede provocar efectos como mareos, alteraciones en la presión arterial y cambios en la circulación sanguínea. Cuando la persona consume una cantidad elevada de THC, puede experimentar estos efectos más intensamente.

2. Baja tolerancia al cannabis

Las personas que no están acostumbradas a fumar marihuana, especialmente los principiantes, tienen una tolerancia más baja al THC. Esto significa que incluso pequeñas cantidades pueden inducir efectos adversos, como los síntomas del blancazo. A medida que una persona fuma marihuana con más frecuencia, su tolerancia puede aumentar, reduciendo la probabilidad de sufrirlo.

3. Baja presión sanguínea

El THC tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede reducir temporalmente la presión arterial. Si una persona tiene presión arterial baja de forma natural, esta dilatación puede ser más pronunciada, lo que provoca mareos y la sensación de desmayo, que son síntomas típicos del blancazo.

4. Fumar en ayunas o sin alimentos

Fumar marihuana con el estómago vacío puede aumentar las probabilidades de un blancazo. Esto se debe a que la falta de alimentos en el cuerpo puede intensificar los efectos del THC y causar una bajada de azúcar en la sangre, lo que puede hacer que la persona se sienta mareada o débil.

5. Ansiedad o estrés

Para algunas personas, especialmente aquellas que son más propensas a la ansiedad, el consumo de cannabis puede aumentar los niveles de ansiedad. Esto puede llevar a una mayor susceptibilidad a los efectos secundarios, incluyendo el blancazo. La ansiedad puede agravar los síntomas de mareo y palidez, lo que hace que la persona se sienta aún peor.

¿Qué hacer cuando da un blancazo?

Cuando se experimenta un blancazo es importante mantener la calma y seguir algunos pasos para aliviar los síntomas y evitar complicaciones:

• Sentarse o tumbarse: lo primero que se debe hacer si sientes un blancazo es sentarse o acostarse de lado en un lugar cómodo. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea y reducirá el riesgo de desmayo..
• Mantenerse hidratado: se debe beber agua o líquidos para evitar la deshidratación y restablecer el equilibrio de líquidos en el cuerpo. A veces, éstos pueden estar acompañados de sudoración, por lo que es esencial mantenerse hidratado.
• Respirar profundamente y de forma controlada para calmar la ansiedad y mejorar la oxigenación del cuerpo, lo que reducirá los síntomas de mareo y palidez.
• Comer algo para ayudar a restablecer los niveles de azúcar en sangre y reducir la sensación de mareo.
• No consumir más cannabis, ya que empeorará los síntomas.
• Esperar pacientemente a que los efectos pasen de manera natural.

¿Cómo evitar un blancazo?

Aunque el blancazo no suele ser peligroso, se puede evitar con algunos cuidados previos:

1. Comenzar con dosis pequeñas

En el caso de ser nuevo en el consumo de marihuana o tener poca tolerancia, se comienza con dosis pequeñas para evitar un exceso de THC. Poco a poco se podrá  ir incrementando la cantidad gradualmente a medida que te familiarizas con los efectos. También puede usarse variedades provenientes de semillas con CBD para conseguir los efectos beneficiosos del CBD sin la parte psicoactiva.

2. Evita fumar en ayunas

Fumar marihuana con el estómago vacío puede aumentar la probabilidad de experimentar un blancazo. Por ello, habrá que asegurarse de haber comido algo antes de fumar, especialmente si es la primera vez del día que consumes cannabis.

3. Hidratarse adecuadamente

Mantener un nivel adecuado de hidratación antes y durante el consumo de marihuana. El consumo de cannabis puede provocar sequedad en la boca, pero también puede alterar el equilibrio de líquidos, por lo que beber suficiente agua puede prevenir algunos de los efectos secundarios del blancazo.

4. Controlar la ansiedad

Para aquellos propensos a la ansiedad, es aconsejable crear un ambiente relajado y cómodo que puede ayudar a reducir las probabilidades de que el blancazo ocurra debido a una reacción emocional.

5. Esperar entre sesiones

Si se fuma varias veces en un corto período, es importante dejar tiempo entre las sesiones para permitir que el cuerpo procese el THC y evitar un consumo excesivo que podría provocarlo.

El blancazo es una reacción temporal que algunas personas experimentan debido a un exceso de THC, una baja tolerancia o factores como fumar en ayunas o la ansiedad. Aunque es incómodo, no suele ser peligroso y los síntomas suelen desaparecer en poco tiempo. No obstante, se deben tomar las precauciones necesarias.