Benefícios do CBD para a ansiedade?

O que é a ansiedade?

Para que tenha a sua compreensão sobre os temas que iremos abordar seja mais eficaz, é importante conhecer alguns dos conceitos básicos sobre a ansiedade. 

Por ansiedade compreendemos um mecanismo adaptativo natural, que nos permite estar alerta e anteciparmo-nos a certos acontecimentos. Inclusive, um nível moderado de ansiedade pode ajudar-nos a nível de concentração, tanto como para enfrentar certos tipos de ocorrências ou desafios que teremos pela frente.

Contudo, em certas ocasiões, o sistema de resposta à ansiedade encontra-se sobrecarregado e funciona incorretamente. Por outras palavras, a ansiedade torna-se desproporcionada perante a situação ou momento da vida, fazendo com que a pessoa em questão se sinta inclusive paralisada. Em casos em que a ansiedade se apresenta tão intensa e duradoura, esta pode interferir com as atividades diárias de um indivíduo, agregando um deterioramento do funcionamento psicossocial e fisiológico.

Que tipos de transtornos e sintomas de ansiedade existem? 

Os transtornos de ansiedade são um grupo de distúrbios que se caracterizam pela sensação de ansiedade acentuada, que deverão ser susceptíveis a um acompanhamento profissional especializado. Dentro dos tipos de transtornos de ansiedade, podemos destacar:

• Transtorno de ansiedade generalizada (GAD): Um dos transtornos mais comuns, produz um sentimento de mal-estar físico, dificuldade em concentrar-se, por vezes dores musculares e está ligado a um sentimento de angústia permanente. 

• Fobias específicas: Tal como o nome revela, estas fobias geram medos intensos a diversos fatores, sejam animais, eventos, espaços fechados, entre outros. 

• Transtorno de ansiedade social (TAS): Provoca receio de estar em público ou em ambientes com um elevado número de pessoas, traduzindo-se por vezes em medo e vergonha.

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): Causa obsessões ou compulsões frequentes e perturbadoras. Origina um impulso constante de repetir certos comportamentos, práticas e atos. Este transtorno pode gerar rituais consecutivos e pode ter um certo caráter hereditário. 

• Transtorno de pânico: Gera sentimentos repentinos de terror, ansiedade e medo intenso, o que por vezes pode originar ataques de pânico. Podem se sentir dores no peito, palpitações cardíacas, dificuldade em respirar, suor, calafrios ou dormência das mãos.

• Transtorno de estresse pós-traumático: Normalmente afeta pessoas que tenham vivido ou presenciado um evento traumático. Pode causar pesadelos, sentimento de solidão, memórias involuntárias e até ataques de raiva.

Benefícios e usos do CBD para a ansiedade?

O uso medicinal e recreativo da planta Cannabis Sativa, remonta a uma tradição de milhares de anos atrás. Atualmente, sabe-se que existem mais de 100 canabinóides presentes nesta planta, sendo o Canabidiol (CBD), um composto não psicoativo que tem potenciais propriedades anti inflamatórias, analgésicas, ansiolíticas, antipsicóticas, antioxidantes e neuroprotetoras.

Cada ser humano, tal como cada mamífero, possuem um sistema endocanabinóide. Sendo que naturalmente o nosso organismo produz endocanabinóides, igualmente aos canabinoides sintéticos ou fitocanabinóides, estes atuam em recetores maioritariamente presentes no sistema nervoso e imunológico. Estando assim diretamente conectados a áreas relacionadas com a cognição, regulação de emoções, respostas fisiológicas, etc.  

Sendo que podemos afirmar que este canabinóide, mais especificamente o CBD, atua em áreas essenciais, proporcionando benefícios como:  

• Regula os circuitos neurológicos chave, associados aos transtornos de medo e ansiedade.
• Não é um canabinóide psicoativo, logo não produz efeitos psicotrópicos ou tóxicos, permitindo um estado mental claro e lúcido, evitando alucinações ou dependências. 
• Produz efeitos ansiolíticos, ajudando a apaziguar a situação e os ataques de ansiedade.
• É útil em distintos tipos de ansiedade.
• Apresenta métodos de fácil aplicação.
• É um produto 100% natural, o que diminui o aparecimento de efeitos secundários. 

Como utilizar/aplicar CBD para a ansiedade?

Podemos encontrar uma extensa variedade de produtos e maneiras de utilizar o CBD, porém, é importante ter em consideração a relatividade de cada organismo e a necessidade de cada indivíduo na obtenção deste componente. 

Este canabinóide produzido através do cânhamo possui diversas utilidades e aplicações simples e eficientes, a maneira mais recomendada e utilizada é a via tópica, seja através de cremes, óleos, bálsamos ou pomadas. 

Porém podemos encontrar uma variedade de outros produtos de CBD, que se utilizam para fins decorativos, aromáticos ou de colecionismo, tais como flores, extrações e vaporizadores de CBD.

O CBD provoca efeitos secundários?

Os derivados do Canabidiol tratam-se de produtos naturais não psicoativos, pelo que podemos referir que não produzem nenhum tipo de dependência nem alteração do estado de consciência. Em diversos estudos efetuados, verificou-se que uma tolerância acentuada ao CBD e que os seus efeitos secundários eram muito pouco comuns. Porém, quando utilizado em excesso, pode causar sintomas tais como: 

• Boca seca
• Fatiga 
• Diarreia 
• Leve diminuição da capacidade cognitiva
• Dores de cabeça

Os estudos realizados sobre o Canabidiol revelam um potencial ansiolítico e uma possível eficácia no apaziguamento dos sintomas em transtornos de ansiedade, quando utilizado em doses baixas e intermédias.

Possivelmente, o seu efeito ansiolítico pode-se explicar em certa parte pela capacidade de ativação de certos recetores, como por exemplo os 5HTA1, provocando assim uma resposta menos aguda do medo, uma maior concentração de anandamida e uma plasticidade sináptica a longo prazo.  

Apesar do CBD demonstrar um potencial ansiolítico, manifestando-se como um método de terapia alternativa interessante e eficaz em diversos casos, ainda existe uma escassez de estudos sobre o tema, sendo que deve recorrer a um profissional de saúde caso esteja interessado em utilizar algum destes produtos.