{"id":86132,"date":"2022-09-14T00:00:00","date_gmt":"2022-09-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/"},"modified":"2026-03-02T15:14:48","modified_gmt":"2026-03-02T14:14:48","slug":"sistema-endocannabinoide-activar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hace el sistema endocannabinoide y c\u00f3mo se activa?"},"content":{"rendered":"\n<p>Desde hace unos a\u00f1os, la investigaci\u00f3n sobre el funcionamiento del cuerpo humano ha comenzado a estudiar el sistema endocannabinoide. Este sistema tambi\u00e9n conocido por sus por sus<strong> siglas SEC o ECS<\/strong>, afecta a m\u00faltiples funciones fisiol\u00f3gicas como pueden ser el apetito, el sue\u00f1o o el estr\u00e9s, ayudando a<strong> conseguir un equilibrio interior<\/strong>. El SEC se puede activar de diferentes formas, como por ejemplo con productos que contengan CBD. A continuaci\u00f3n se aporta m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el sistema endocannabinoide, su composici\u00f3n y funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c4d052319a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c4d052319a\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Sistema_endocannabinoide_que_es_y_como_funciona\" >Sistema endocannabinoide: qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Receptores_que_forman_el_SEC\" >Receptores que forman el SEC&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Como_funciona_el_sistema_endocannabinoide_humano\" >C\u00f3mo funciona el sistema endocannabinoide humano<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Formas_de_activar_el_SEC\" >Formas de activar el SEC<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sistema_endocannabinoide_que_es_y_como_funciona\"><\/span><strong>Sistema endocannabinoide: qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El SEC es un complejo sistema de neurotransmisi\u00f3n que se encuentra en diferentes zonas y tejidos del cuerpo humano, as\u00ed como en gran parte de los animales. Su estructura es muy similar al<strong> sistema de neurotransmisi\u00f3n,<\/strong> con la diferencia de que este se extiende m\u00e1s all\u00e1 del cerebro. Contiene una serie de receptores de cannabinoides y endocannabinoides que interact\u00faan entre s\u00ed. En concreto, est\u00e1 formado por <strong>l\u00edpidos neuromoduladores<\/strong> junto con receptores cannabinoides de car\u00e1cter end\u00f3geno que se localizan tanto en el cerebro, como en el <strong>sistema nervioso central y otras gl\u00e1ndulas o c\u00e9lulas inmunes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Este sistema es el responsable de equilibrar <strong>m\u00faltiples procesos metab\u00f3licos y optimizar el&nbsp; funcionamiento corporal<\/strong>. Debido a su reciente descubrimiento, todav\u00eda no se conoce mucho sobre el mismo. No fue hasta la <strong>d\u00e9cada de los 90 <\/strong>del siglo pasado, cuando se revel\u00f3 su existencia mientras los investigadores estudiaban los efectos de <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/que-son-los-cannabinoides\/\">cannabinoides<\/a> como el THC o el CBD.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esto permiti\u00f3 profundizar en el estudio sobre la forma en la que interact\u00faan&nbsp; los cannabinoides con el cuerpo humano, llegando a revelar que nuestro organismo los crea de forma natural. As\u00ed, el primer endocannabinoide que se hall\u00f3&nbsp; fue <strong>la anandamida<\/strong>, conocida como la mol\u00e9cula de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide.jpg\" alt=\"Sistema endocannabinoide\" class=\"wp-image-56386\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide.jpg 600w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receptores_que_forman_el_SEC\"><\/span><strong>Receptores que forman el SEC&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Receptores CB1 y CB2. <\/strong>Los receptores CB1 se localizan principalmente en el sistema nervioso central (SNC) , m\u00e1s concretamente en el<strong> hipocampo, cerebelo, o el hipot\u00e1lamo<\/strong>. Influyen directamente en funciones cognitivas, entre las que destacan la coordinaci\u00f3n, la percepci\u00f3n, el dolor y el estado de \u00e1nimo. Este receptor se relaciona directamente con el THC.<\/li><li>Por otra parte, el <strong>CB2<\/strong> se ubica en el sistema nervioso perif\u00e9rico, siendo abundantes en las c\u00e9lulas con una funci\u00f3n inmunitaria. El CBD est\u00e1 ligado principalmente a este receptor, funcionando como antiinflamatorio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Receptores GPR55. <\/strong>Se encuentran en las gl\u00e1ndulas adrenales, sistema nervioso central y digestivo. Est\u00e1n implicados en la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, dolor inflamatorio o afectan el metabolismo \u00f3seo.<\/li><li><strong>TRPV. <\/strong>Ubicados en todos los tejidos y el sistema nervioso, actuan como mediadores del dolor, la inflamaci\u00f3n, ayudando a la termorregulaci\u00f3n y al tono muscular.<\/li><li><strong>5-HT1A. <\/strong>Estos receptores situados en el SNC, se relacionan con procesos emocionales y de memoria, influyendo en el humor.<\/li><li>Otros como el <strong>GPR18, 5-HT3, PPARS<\/strong> todav\u00eda se est\u00e1n estudiando.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No obstante si se debe hablar de<strong> los principales endocannabinoides <\/strong>del SEC estos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Anandamida. <\/strong>Se sintetiza en el cerebro, en la zona donde se manejan los procesos de memoria, motivaci\u00f3n y otros procesos cognitivos superiores, as\u00ed como del control del movimiento. Esta influye en diferentes procesos fisiol\u00f3gicos como el dolor, el apetito, el placer o la recompensa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>2-arachidonoylglycerol (2-AG). <\/strong>Este se enlaza en los receptores CBD para influir en los procesos inmunol\u00f3gicos, inflamaci\u00f3n&nbsp; o del dolor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_el_sistema_endocannabinoide_humano\"><\/span><strong>C\u00f3mo funciona el sistema endocannabinoide humano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para entender el funcionamiento del SEC se debe conocer c\u00f3mo se relacionan los receptores de cannabinoides, con estas sustancias. Estos receptores, son prote\u00ednas <strong>situadas en la membrana celular que se activan al entrar en contacto<\/strong> con los endocannabinoides, fitocannabinoides o cannabinoides sint\u00e9ticos. Todo ello lleva a la regulaci\u00f3n de la homeostasis, cuyo equilibrio es trascendental&nbsp; para llevar a cabo diferentes funciones, como el apetito, la digesti\u00f3n o el sue\u00f1o. En concreto, el EDS afecta a m\u00faltiples factores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Metabolismo y equilibrio energ\u00e9tico<\/li><li>Respuesta ante el estr\u00e9s<\/li><li>Sistema reproductivo de las mujeres<\/li><li>Sistema nervioso e inmune<\/li><li>La respuesta ante el dolor<\/li><li>Regulaci\u00f3n de la temperatura corporal<\/li><li>Sue\u00f1o, humor y apetito<\/li><li>Memoria y funciones cognitivas<\/li><li>Ejercicio f\u00edsico<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formas_de_activar_el_SEC\"><\/span><strong>Formas de activar el SEC<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los m\u00e9todos para activar todos los beneficios de este sistema es el u<strong>so de productos con contenido en CBD,<\/strong> como <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/571-aceite-cbd\">aceites de CBD<\/a> o cremas. Al aplicarlos se enlazan y activan los receptores CB1, inhibiendo la actividad de la enzima que se encarga de su descomposici\u00f3n, lo cual permite que el SEC mejore su eficacia, equilibrando el resto de los \u00f3rganos del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide.jpg\" alt=\"CBD y Sistema endocannabinoide\" class=\"wp-image-56385\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide.jpg 600w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pero si no se quiere utilizar derivados del cannabis, este se puede potenciar de forma sencilla, con peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios que permiten aumentar los receptores CB1. Algunos de ellos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Realizar ejercicio aer\u00f3bico de forma regular. <\/strong>De esta forma, se aumenta tambi\u00e9n&nbsp; la sensibilidad de los receptores o los niveles de la anandamida<\/li><li><strong>Tomar el sol.<\/strong> Un m\u00e1ximo de 20 minutos fuera de las horas de mayor incidencia ser\u00eda suficiente.<\/li><li><strong>Comer grasas de calidad.<\/strong> Esto se debe a que los endocannabinoides de nuestro cuerpo son producidos por \u00e1cidos grasos como el Omega 6 y 3.<\/li><li><strong>Exposici\u00f3n al fr\u00edo.<\/strong><\/li><li><strong>Reducir el estr\u00e9s<\/strong>. El estr\u00e9s cr\u00f3nico mantiene desactivado el receptor CB1.<\/li><li><strong>Bebidas con electrolitos<\/strong>. Como el calcio, potasio o magnesio, que permiten regular el ph.<\/li><li><strong>Aumentar el consumo de vitamina A.<\/strong> Esta vitamina potencia el funcionamiento del sistema inmune<\/li><li><strong>Cacao y derivados.<\/strong> El chocolate puro contiene anandamida, adem\u00e1s de activar los receptores CB1.<\/li><li><strong>Tomar t\u00e9. <\/strong>Sobre todo t\u00e9 verde, el cual contiene antioxidantes que se adhieren a los receptores CB1.<\/li><li><strong>Evitar inhibidores del sistema endocannabinoide.<\/strong> Estos son contaminantes alimentarios, como pesticidas o micropl\u00e1sticos que dificultan el funcionamiento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El<strong> sistema endocannabinoide <\/strong>posee m\u00faltiples funciones en el organismo. Por ello, es importante conocerlo y activarlo, ya sea a trav\u00e9s de productos que contengan CBD o con peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace unos a\u00f1os, la investigaci\u00f3n sobre el funcionamiento del cuerpo humano ha comenzado a estudiar el sistema endocannabinoide. Este sistema tambi\u00e9n conocido por sus por sus siglas SEC o ECS, afecta a m\u00faltiples funciones fisiol\u00f3gicas como pueden ser el apetito, el sue\u00f1o o el estr\u00e9s, ayudando a conseguir un equilibrio interior. El SEC se\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/'\">Seguir leyendo<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":56386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-86132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-marihuana"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":10,"sum_votes":45},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86132"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113274,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132\/revisions\/113274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}