{"id":86132,"date":"2022-09-14T00:00:00","date_gmt":"2022-09-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/"},"modified":"2026-09-07T16:39:47","modified_gmt":"2026-09-07T14:39:47","slug":"sistema-endocannabinoide-activar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hace el sistema endocannabinoide y c\u00f3mo se activa?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde hace unos a\u00f1os, la investigaci\u00f3n sobre el funcionamiento del cuerpo humano ha comenzado a estudiar el sistema endocannabinoide. Este sistema, tambi\u00e9n conocido por sus siglas<strong> SEC o ECS<\/strong>, afecta a m\u00faltiples funciones fisiol\u00f3gicas, como pueden ser el apetito, el sue\u00f1o o el estr\u00e9s, ayudando a conseguir<strong> un equilibrio interior<\/strong>. El SEC se puede activar de diferentes formas, como por ejemplo con productos que contengan CBD. A continuaci\u00f3n, se aporta m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el sistema endocannabinoide, su composici\u00f3n y funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ac50162406b2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ac50162406b2\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Sistema_endocannabinoide_que_es_y_como_funciona\" >Sistema endocannabinoide: qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Receptores_que_forman_el_SEC\" >Receptores que forman el SEC&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Como_funciona_el_sistema_endocannabinoide_humano\" >C\u00f3mo funciona el sistema endocannabinoide humano<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/#Formas_de_activar_el_SEC\" >Formas de activar el SEC<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sistema_endocannabinoide_que_es_y_como_funciona\"><\/span><strong>Sistema endocannabinoide: qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El SEC es un complejo sistema de neurotransmisi\u00f3n que se encuentra en diferentes zonas y tejidos del cuerpo humano, as\u00ed como en gran parte de los animales. Su estructura es muy similar al sistema<strong> de neurotransmisi\u00f3n,<\/strong> con la diferencia de que este se extiende m\u00e1s all\u00e1 del cerebro. Contiene una serie de receptores de cannabinoides y endocannabinoides que interact\u00faan entre s\u00ed. En concreto, est\u00e1 formado por <strong>l\u00edpidos neuromoduladores<\/strong> junto con receptores cannabinoides de car\u00e1cter end\u00f3geno que se localizan tanto en el cerebro, como en el <strong>sistema nervioso central y otras gl\u00e1ndulas o c\u00e9lulas inmunes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este sistema es el responsable de equilibrar <strong>m\u00faltiples procesos metab\u00f3licos y optimizar el\u00a0funcionamiento corporal<\/strong>. Debido a su reciente descubrimiento, todav\u00eda no se conoce mucho sobre el mismo. No fue hasta la <strong>d\u00e9cada de los 90 <\/strong>del siglo pasado, cuando se revel\u00f3 su existencia mientras los investigadores estudiaban los efectos de <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/que-son-los-cannabinoides\/\">cannabinoides<\/a> como el THC o el CBD.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto permiti\u00f3 profundizar en el estudio sobre la forma en la que interact\u00faan&nbsp; los cannabinoides con el cuerpo humano, llegando a revelar que nuestro organismo los crea de forma natural. As\u00ed, el primer endocannabinoide que se hall\u00f3&nbsp; fue <strong>la anandamida<\/strong>, conocida como la mol\u00e9cula de la felicidad.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide.jpg\" alt=\"Sistema endocannabinoide\" class=\"wp-image-56386\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide.jpg 600w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/sistema-endocannabinoide-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receptores_que_forman_el_SEC\"><\/span><strong>Receptores que forman el SEC&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Receptores CB1 y CB2. <\/strong>Los receptores CB1 se localizan principalmente en el sistema nervioso central (SNC) , m\u00e1s concretamente en el<strong> hipocampo, cerebelo, o el hipot\u00e1lamo<\/strong>. Influyen directamente en funciones cognitivas, entre las que destacan la coordinaci\u00f3n, la percepci\u00f3n, el dolor y el estado de \u00e1nimo. Este receptor se relaciona directamente con el THC.<\/li>\n\n\n\n<li>Por otra parte, el <strong>CB2<\/strong> se ubica en el sistema nervioso perif\u00e9rico, siendo abundantes en las c\u00e9lulas con una funci\u00f3n inmunitaria. El CBD est\u00e1 ligado principalmente a este receptor, funcionando como antiinflamatorio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Receptores GPR55. <\/strong>Se encuentran en las gl\u00e1ndulas adrenales, sistema nervioso central y digestivo. Est\u00e1n implicados en la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, dolor inflamatorio o afectan el metabolismo \u00f3seo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TRPV. <\/strong>Ubicados en todos los tejidos y el sistema nervioso, actuan como mediadores del dolor, la inflamaci\u00f3n, ayudando a la termorregulaci\u00f3n y al tono muscular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5-HT1A. <\/strong>Estos receptores situados en el SNC, se relacionan con procesos emocionales y de memoria, influyendo en el humor.<\/li>\n\n\n\n<li>Otros como el <strong>GPR18, 5-HT3, PPARS<\/strong> todav\u00eda se est\u00e1n estudiando.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante si se debe hablar de<strong> los principales endocannabinoides <\/strong>del SEC estos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anandamida. <\/strong>Se sintetiza en el cerebro, en la zona donde se manejan los procesos de memoria, motivaci\u00f3n y otros procesos cognitivos superiores, as\u00ed como del control del movimiento. Esta influye en diferentes procesos fisiol\u00f3gicos como el dolor, el apetito, el placer o la recompensa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>2-arachidonoylglycerol (2-AG). <\/strong>Este se enlaza en los receptores CBD para influir en los procesos inmunol\u00f3gicos, inflamaci\u00f3n\u00a0 o del dolor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_el_sistema_endocannabinoide_humano\"><\/span><strong>C\u00f3mo funciona el sistema endocannabinoide humano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para entender el funcionamiento del SEC se debe conocer c\u00f3mo se relacionan los receptores de cannabinoides, con estas sustancias. Estos receptores, son prote\u00ednas <strong>situadas en la membrana celular que se activan al entrar en contacto<\/strong> con los endocannabinoides, fitocannabinoides o cannabinoides sint\u00e9ticos. Todo ello lleva a la regulaci\u00f3n de la homeostasis, cuyo equilibrio es trascendental&nbsp; para llevar a cabo diferentes funciones, como el apetito, la digesti\u00f3n o el sue\u00f1o. En concreto, el EDS afecta a m\u00faltiples factores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Metabolismo y equilibrio energ\u00e9tico<\/li>\n\n\n\n<li>Respuesta ante el estr\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Sistema reproductivo de las mujeres<\/li>\n\n\n\n<li>Sistema nervioso e inmune<\/li>\n\n\n\n<li>La respuesta ante el dolor<\/li>\n\n\n\n<li>Regulaci\u00f3n de la temperatura corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Sue\u00f1o, humor y apetito<\/li>\n\n\n\n<li>Memoria y funciones cognitivas<\/li>\n\n\n\n<li>Ejercicio f\u00edsico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formas_de_activar_el_SEC\"><\/span><strong>Formas de activar el SEC<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><style>\n.precios_products {\n    display: flex;\n    align-items: baseline;\n}\nspan.product_price.price_old {\n    font-size: 12px !important;\n    text-decoration: line-through;\n}\nspan.product_price.price_descuento {\n    font-size: 11px !important;\n    background: #000;\n    color: #fff;\n    padding: 0 4px;\n}\n\nspan.product_price{\n    font-family: 'Open Sans', sans-serif;\n    letter-spacing: normal !important;\n    width: fit-content !important;\n    padding: 0px 5px;\n}\n<\/style>\n<div class=\"row ppgbo_row ppgbo_product_1\">\n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"product_image ppgbo_qcd clickproducttitleblog\" style=\"cursor:pointer\" data-tab=\"_blank\" data-qcd=\"aHR0cHM6Ly93d3cuZ3Jvd2JhcmF0by5uZXQvY29tcG9uZW50ZXMvMjY3LWxlZ3JhbmQtdGVtcG9yaXphZG9yLWFuYWxvZ2ljby1idWVuby5odG1s\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/49600-medium_default\/1.jpg\"  alt=\"Temporizador Anal\u00f3gico Legrand\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 style=\"cursor:pointer\" class=\"ppgbo_qcd product_name clickproducttitleblog\" data-tab=\"_blank\" data-qcd=\"aHR0cHM6Ly93d3cuZ3Jvd2JhcmF0by5uZXQvY29tcG9uZW50ZXMvMjY3LWxlZ3JhbmQtdGVtcG9yaXphZG9yLWFuYWxvZ2ljby1idWVuby5odG1s\" >Temporizador Anal\u00f3gico Legrand<\/h4><div class='estrellas' style='display: flex;align-items: center;'><div class=\"star\"><i class=\"fas fa-star\"><\/i><\/div><div class=\"star\"><i class=\"fas fa-star\"><\/i><\/div><div class=\"star\"><i class=\"fas fa-star\"><\/i><\/div><div class=\"star\"><i class=\"fas fa-star\"><\/i><\/div><div class=\"star\"><i class=\"fas fa-star\"><\/i><\/div><span style='font-size:14px; 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Estos productos permiten incorporar el CBD a diferentes rutinas de bienestar, ya sea mediante aceites o mediante f\u00f3rmulas dise\u00f1adas para su aplicaci\u00f3n sobre la piel. El CBD interact\u00faa con el sistema endocannabinoide y puede influir en diferentes procesos relacionados con el equilibrio del organismo, aunque sus efectos y mecanismos de acci\u00f3n contin\u00faan siendo objeto de investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero si no se quiere utilizar derivados del cannabis, este se puede potenciar de forma sencilla, con peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios que permiten aumentar los receptores CB1. Algunos de ellos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Realizar ejercicio aer\u00f3bico de forma regular. <\/strong>De esta forma, se aumenta tambi\u00e9n\u00a0 la sensibilidad de los receptores o los niveles de la anandamida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomar el sol.<\/strong> Un m\u00e1ximo de 20 minutos fuera de las horas de mayor incidencia ser\u00eda suficiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comer grasas de calidad.<\/strong> Esto se debe a que los endocannabinoides de nuestro cuerpo son producidos por \u00e1cidos grasos como el Omega 6 y 3.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exposici\u00f3n al fr\u00edo.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reducir el estr\u00e9s<\/strong>. El estr\u00e9s cr\u00f3nico mantiene desactivado el receptor CB1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bebidas con electrolitos<\/strong>. Como el calcio, potasio o magnesio, que permiten regular el ph.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aumentar el consumo de vitamina A.<\/strong> Esta vitamina potencia el funcionamiento del sistema inmune<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cacao y derivados.<\/strong> El chocolate puro contiene anandamida, adem\u00e1s de activar los receptores CB1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomar t\u00e9. <\/strong>Sobre todo t\u00e9 verde, el cual contiene antioxidantes que se adhieren a los receptores CB1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar inhibidores del sistema endocannabinoide.<\/strong> Estos son contaminantes alimentarios, como pesticidas o micropl\u00e1sticos que dificultan el funcionamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide.jpg\" alt=\"CBD y Sistema endocannabinoide\" class=\"wp-image-56385\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide.jpg 600w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cbd-y-sistema-endocannabinoide-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>sistema endocannabinoide <\/strong>posee m\u00faltiples funciones en el organismo. Por ello, es importante conocerlo y activarlo, ya sea a trav\u00e9s de productos que contengan CBD o con peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace unos a\u00f1os, la investigaci\u00f3n sobre el funcionamiento del cuerpo humano ha comenzado a estudiar el sistema endocannabinoide. Este sistema, tambi\u00e9n conocido por sus siglas SEC o ECS, afecta a m\u00faltiples funciones fisiol\u00f3gicas, como pueden ser el apetito, el sue\u00f1o o el estr\u00e9s, ayudando a conseguir un equilibrio interior. El SEC se puede activar\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/sistema-endocannabinoide-activar\/'\">Seguir leyendo<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":56386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-86132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-noticias-marihuana"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":10,"sum_votes":45},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86132"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":244847,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86132\/revisions\/244847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}