{"id":86105,"date":"2024-07-08T10:00:54","date_gmt":"2024-07-08T08:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/"},"modified":"2024-07-08T10:22:03","modified_gmt":"2024-07-08T08:22:03","slug":"cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo usar el CBD para entrenar y cu\u00e1les son sus beneficios en el deporte?"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong><a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/598-cbd\">CBD (Cannabidiol)<\/a><\/strong> es uno de los casi 120 cannabinoides que se encuentran en la planta de marihuana. Adem\u00e1s, es el compuesto no psicoactivo m\u00e1s analizado y conocido, por lo que, a diferencia de la mayor\u00eda de estos, ya se puede teorizar sobre ciertas aplicaciones medicinales. Por ejemplo, los <strong>beneficios del CBD para deportistas<\/strong>, tanto en el entrenamiento como en la fase de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, ya hay <strong>multitud de deportistas de \u00e9lite<\/strong> que han admitido consumir <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/785-cbd-sport\">CBD para el deporte<\/a> en sus rutinas de recuperaci\u00f3n post entrenamiento. Estrellas de la talla de Michael Phelps, Usain Bolt o Karl-Anthony Towns ya han incorporado este cannabinoide a sus vidas para relajar los m\u00fasculos, aliviar el dolor o disfrutar de un sue\u00f1o reparador, entre otras cosas. Adem\u00e1s, este compuesto se puede consumir de diversas formas, incluso con la <strong><a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/como-hacer-aceite-cbd\/\">creaci\u00f3n de tu propio aceite CBD<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c29f94b547\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c29f94b547\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/#%C2%BFEn_que_ayuda_el_CBD_a_un_deportista\" >\u00bfEn qu\u00e9 ayuda el CBD a un deportista?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/#Estrellas_del_deporte_se_pronuncian_a_favor_del_CBD\" >Estrellas del deporte se pronuncian a favor del CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/#Legal_en_los_Juegos_Olimpicos_de_Tokio_2021\" >Legal en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/#El_uso_del_cannabis_en_los_Juegos_Olimpicos_2024\" >El uso del cannabis en los Juegos Ol\u00edmpicos 2024<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/cbd-para-deportistas-beneficios-rendimiento-recuperacion\/#%C2%BFCual_es_el_mejor_aceite_CBD_para_deportistas\" >\u00bfCu\u00e1l es el mejor aceite CBD para deportistas?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEn_que_ayuda_el_CBD_a_un_deportista\"><\/span>\u00bfEn qu\u00e9 ayuda el CBD a un deportista?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El cannabidiol ha ido evolucionando ante los ojos de m\u00e9dicos esc\u00e9pticos debido a su procedencia hasta ser, a d\u00eda de hoy, considerado en la mayor\u00eda de casos como un nuevo f\u00e1rmaco. Sus <strong>beneficios en enfermedades<\/strong> como la epilepsia, la ansiedad o incluso el Parkinson no dejan lugar a duda: el CBD puede ser \u00fatil para muchas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si adaptamos esta serie de propiedades al deporte, nos queda un compuesto que <strong>ayuda a los m\u00fasculos<\/strong> a recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido, <strong>reduce el dolor<\/strong> y las agujetas post entrenamiento e incluso se ha establecido que es <strong>beneficioso para el propio rendimiento<\/strong>. El CBD no solo es importante despu\u00e9s del entrenamiento, sino que tambi\u00e9n mejora la concentraci\u00f3n durante el ejercicio. Esto se debe a la acci\u00f3n del CBD en el sistema cannabinoide. En concreto, en los receptores TRPV1, TRPV2 y TRPA1, relacionados con los neurotransmisores del dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, estas propiedades pueden ayudar a los deportistas en m\u00faltiples cuestiones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>: el CBD es capaz de modificar los niveles de cortisol del cuerpo, lo que permite tener un control sobre la ansiedad y el estr\u00e9s que te permitir\u00e1 rendir al m\u00e1ximo en cada entrenamiento o competici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Potencia y acelera la recuperaci\u00f3n<\/strong>: despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de deporte, es muy com\u00fan sentir los m\u00fasculos agarrotados, cansados o doloridos. La aplicaci\u00f3n de CBD ayuda a disminuir esa sensaci\u00f3n a la vez que mejora el sue\u00f1o reparador, fundamental para recuperarte al 100%.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mejora el rendimiento<\/strong>: este compuesto no solo es \u00fatil para la recuperaci\u00f3n post entrenamiento, sino que tambi\u00e9n se ha demostrado que, aplicado antes del mismo, ayuda a incrementar el rendimiento. Adem\u00e1s, puede aumentar la resistencia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ayuda al crecimiento de huesos y m\u00fasculos<\/strong>: la formaci\u00f3n y crecimiento de m\u00fasculos en el cuerpo humano es una tarea muy dif\u00edcil de mantener, lo que a veces puede resultar desesperante si no tienes una rutina basada en una buena dieta, el gimnasio y una vida saludable. Sin embargo, se ha demostrado que el CBD act\u00faa como principio anti catab\u00f3lico, lo que favorece la creaci\u00f3n de m\u00fasculo y dificulta su reducci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cannabidiol-para-deporte.jpg\" alt=\"Cannabidiol para el deporte\" class=\"wp-image-166183\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cannabidiol-para-deporte.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cannabidiol-para-deporte-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cannabidiol-para-deporte-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrellas_del_deporte_se_pronuncian_a_favor_del_CBD\"><\/span>Estrellas del deporte se pronuncian a favor del CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A pesar de que el CBD ya es legal en una gran cantidad de pa\u00edses, el <strong>estigma social<\/strong> creado debido a su procedencia del cannabis ha hecho que muchos deportistas no se atrevan a compartir que lo consumen. Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os son cada vez m\u00e1s las estrellas del deporte que est\u00e1n alzando la voz a favor del CBD.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Karl Anthony Towns<\/strong> (Baloncesto): \u201cSomos jugadores de la NBA, no superhumanos. La organizaci\u00f3n deber\u00eda dejar que consumamos marihuana medicinal si es beneficioso. Adem\u00e1s, he compartido momentos con ni\u00f1os autistas y s\u00e9 lo bien que les hace. Ver eso construy\u00f3 mi creencia actual\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nate D\u00edaz<\/strong> (UFC): \u201cEsto es CBD. Ayuda a la recuperaci\u00f3n de mi cuerpo y a rebajar las inflamaciones, as\u00ed que es algo que hago antes y despu\u00e9s de las peleas\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mike Tyson<\/strong> (ex-boxeador): \u201cSi tienes una carrera deportiva como yo, en la que sientes dolor la mayor parte del tiempo, considera tomar cannabis\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Paul Pierce<\/strong> (Baloncesto): \u201cPara quien se pregunte por qu\u00e9 tomo CBD, \u00bfqui\u00e9n ha sido apu\u00f1alado 11 veces y ha lidiado con amenazas de muerte, ansiedad y depresi\u00f3n? Preguntaos qui\u00e9n y lo sabr\u00e9is\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Megan Rapinoe<\/strong> (F\u00fatbol): \u201cEl CBD se ha convertido en parte fundamental de mi recuperaci\u00f3n y me ayuda con el dolor. Adem\u00e1s, estabiliza mi estado de \u00e1nimo y me ayuda a dormir mejor\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cabe destacar que muchos de estos atletas, como Rapinoe o Tyson, no solo son consumidores de CBD sino que han puesto en marcha <strong>productos y marcas basados<\/strong> en este compuesto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Legal_en_los_Juegos_Olimpicos_de_Tokio_2021\"><\/span>Legal en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los estudios sobre el CBD han evolucionado tanto a lo largo de los a\u00f1os que la Agencia Mundial Antidopaje, encargada de establecer las sustancias prohibidas en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021, <strong>dio por bueno este cannabinoide<\/strong>, por lo que los deportistas participantes pudieron usarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sus propiedades analg\u00e9sicas, antiinflamatorias y tranquilizadoras fueron un gran reclamo para unos deportistas que se enfrentaron a un mes lleno de retos deportivos, mientras que la AMA tuvo que <strong>hacer caso a las evidencias cient\u00edficas<\/strong> y retirar de la lista este compuesto, que va ganando m\u00e1s adeptos con el paso del tiempo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/aceite-cbd-para-deportistas.jpg\" alt=\"Aceite de CBD para deportistas\" class=\"wp-image-166178\" style=\"width:610px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/aceite-cbd-para-deportistas.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/aceite-cbd-para-deportistas-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/aceite-cbd-para-deportistas-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_uso_del_cannabis_en_los_Juegos_Olimpicos_2024\"><\/span><strong>El uso del cannabis en los Juegos Ol\u00edmpicos 2024<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Con la legalizaci\u00f3n del cannabidiol, el pr\u00f3ximo objetivo de los defensores del cannabis es <strong>demostrar que el THC no mejora el rendimiento deportivo <\/strong>y, por lo tanto, no deber\u00eda ser considerado una sustancia dopante. Esta cuesti\u00f3n cobr\u00f3 relevancia tras el caso de Sha\u2019Carri Richardson, quien fue descalificada de los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio por dar positivo en THC, lo que hizo que sus posibilidades de ganar la medalla de oro en los 100 metros planos se desvanecieran, prueba en la que era la favorita.<\/p>\n\n\n\n<p>El esc\u00e1ndalo llev\u00f3 a la <strong>Agencia Mundial Antidopaje (WADA)<\/strong> a convocar un comit\u00e9 de expertos para estudiar, durante el a\u00f1o 2022, los efectos del THC en el rendimiento deportivo. Tras esta revisi\u00f3n, la WADA actualiz\u00f3 las regulaciones sobre el THC para los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien el THC sigue siendo una sustancia prohibida,&nbsp; en esta ocasi\u00f3n la WADA ha aumentado el umbral de detecci\u00f3n de THC en la orina de 15 ng\/mL a 150 ng\/mL. Por lo que&nbsp; tan solo los resultados de las pruebas que superen este nivel se considerar\u00e1n positivos para el THC, permitiendo un <strong>mayor margen para los atletas<\/strong> que puedan haber estado expuestos a peque\u00f1as cantidades de esta sustancia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCual_es_el_mejor_aceite_CBD_para_deportistas\"><\/span>\u00bfCu\u00e1l es el mejor aceite CBD para deportistas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En GB The Green Brand, como no pod\u00eda ser de otra manera, contamos con un excelente <strong><a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/aceite-cbd\/6220-aceite-coco-mct-gb-sport.html\">aceite de coco MCT GB Sport <\/a><\/strong> para mejorar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de cualquier entrenamiento. Este producto, completamente libre de THC y de uso t\u00f3pico, est\u00e1 disponible en tres concentraciones: 20%, 30% o 40% de CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>Es un aceite ideal para <strong>aliviar el dolor muscular, <\/strong>las agujetas o cualquier tipo de cansancio f\u00edsico provocado tras una intensa sesi\u00f3n de deporte. Adem\u00e1s, cumple con la normativa legal vigente y cuenta con un marcado aroma a delicioso chocolate blanco.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 compuesto de CBD y extractos de L-Carnitina, compuesto que acelera la recuperaci\u00f3n muscular y favorece el torrente sangu\u00edneo a la vez que optimiza el <strong>correcto reparto de nutrientes<\/strong> a la hora de realizar ejercicio.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El CBD (Cannabidiol) es uno de los casi 120 cannabinoides que se encuentran en la planta de marihuana. 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