{"id":86015,"date":"2022-04-13T00:00:00","date_gmt":"2022-04-12T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/"},"modified":"2023-04-11T14:36:08","modified_gmt":"2023-04-11T12:36:08","slug":"marihuana-buena-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/","title":{"rendered":"\u00bfLa marihuana es buena para dormir?"},"content":{"rendered":"\n<p>Los <strong>problemas para dormir<\/strong> son cada vez m\u00e1s comunes en personas de todas las edades. Despu\u00e9s de este \u00faltimo a\u00f1o marcado por la pandemia generada por la Covid-19, el porcentaje de personas que tienen <strong>problemas de insomnio<\/strong>, se ha visto aumentado de manera considerada. El insomnio es un s\u00edntoma del <strong>estr\u00e9s y la ansiedad <\/strong>que a la larga puede generar otros problemas de salud. Por ello, te vamos a contar por qu\u00e9 la marihuana es buena para dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las formas para poder combatir el insomnio, es el <strong>consumo de marihuana<\/strong> ya que diversas investigaciones han demostrado que <strong>tiene propiedades <\/strong>que ayudan a las personas a mantenerse relajadas y por tanto, les sea m\u00e1s f\u00e1cil conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1a9f525f517\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1a9f525f517\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/#%C2%BFEs_bueno_fumar_marihuana_antes_de_dormir\" >\u00bfEs bueno fumar marihuana antes de dormir?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/#Ventajas_de_la_marihuana_para_el_insomnio\" >Ventajas de la marihuana para el insomnio&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/#Que_tener_en_cuenta_al_usar_marihuana_para_dormir\" >Qu\u00e9 tener en cuenta al usar marihuana para dormir&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_bueno_fumar_marihuana_antes_de_dormir\"><\/span><strong>\u00bfEs bueno fumar marihuana antes de dormir?&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00ed, muchas personas toman marihuana medicinal antes de irse a dormir para poder conciliar el sue\u00f1o y para que su cuerpo y mente descansen como es debido. La marihuana tiene un compuesto llamado <strong>THC <\/strong>(Tetrahidrocannabinol) que adem\u00e1s de tener otros efectos, tambi\u00e9n ayuda a que nos quedemos dormidos m\u00e1s r\u00e1pido. Es ideal para las personas que tienen problemas de sue\u00f1o, ya sea porque les cuesta mucho quedarse dormidos una vez se meten en la cama o que directamente, no pueden hacerlo de manera natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, es necesario saber que no es obligatorio fumar, ya que la marihuana se puede <strong>consumir <\/strong>en m\u00e1s formas, como en <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/571-aceite-cbd\"><strong>aceites <\/strong><\/a><strong>o infusiones<\/strong>. As\u00ed que para todo aquel que no fume, podr\u00e1 encontrar otra manera de hacerlo y as\u00ed ayudar a combatir el trastorno del sue\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante, que se <strong>consuma una hora antes de querer irse a dormir<\/strong>, ya que los efectos de la marihuana, tardan un poco en aparecer pero una vez aparece, act\u00faa al instante. Adem\u00e1s, hay que saber qu\u00e9 <strong>variedades de marihuana<\/strong> ayudan\u00a0 m\u00e1s a mejorar el sue\u00f1o, ya que esto puede depender de la cantidad de THC que contenga. Adem\u00e1s, se conoce que la cepa indica tiende a funcionar mejor a la hora de combatir el insomnio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/marihuana-buena-para-dormir-1024x683-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49410\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventajas_de_la_marihuana_para_el_insomnio\"><\/span><strong>Ventajas de la marihuana para el insomnio&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ayuda a reducir el peri\u00f3do de tiempo que tardas en irte a dormir.<\/li><li>Tu cuerpo y mente est\u00e1n totalmente relajados.<\/li><li>Ayuda a los dolores cr\u00f3nicos, si padeces de dolores que te impiden dormir.<\/li><li>Mejora la calidad del sue\u00f1o y lo regula.<\/li><li>Te sentir\u00e1s m\u00e1s descansado y por tanto tendr\u00e1s mejor humor.<\/li><li>Entras en una etapa de sue\u00f1o profundo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_tener_en_cuenta_al_usar_marihuana_para_dormir\"><\/span><strong>Qu\u00e9 tener en cuenta al usar marihuana para dormir&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Su uso medicinal debe ser legal en el lugar donde te encuentres.&nbsp;<\/li><li>Es importante que primero vayas al m\u00e9dico para descartar que el insomnio sea por otros temas no relacionados con el estr\u00e9s o ansiedad.&nbsp;<\/li><li>La ingesta de marihuana con un alto THC reduce la fase REM, esto provoca que la duraci\u00f3n del sue\u00f1o profundo sea m\u00e1s duradera. Es probable que al d\u00eda siguiente no te acuerdes de tus sue\u00f1os.&nbsp;<\/li><li>Es conveniente no usar la marihuana todos los d\u00edas para ayudarse a dormir, simplemente, tenerla como una ayuda extra.&nbsp;<\/li><li>Es mejor que ingieras la marihuana en infusiones o aceites.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Como hemos comentado, es importante acudir primero a tu m\u00e9dico para que se descarte que los <strong>trastornos del sue\u00f1o<\/strong> que sufres, puedan ser s\u00edntomas de problemas m\u00e1s graves. Nuestra salud tanto f\u00edsica como mental es lo principal, por ello, debes hacer caso a tu cuerpo y a las distintas maneras que tiene de avisar cuando algo no est\u00e1 bien. Una vez se descarta cualquier otro tipo de enfermedad. Puedes empezar a <strong>consumir cannabis para dormir<\/strong>, eso s\u00ed, bajo tu propia responsabilidad. No es algo que se deba hacer a la ligera y es mejor empezar poco a poco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La marihuana es buena para dormir <\/strong>ya que te ayuda a combatir el estr\u00e9s o ansiedad para que de esta manera, puedas descansar mejor y evitar cualquier otro problema que te cause insomnio. Su uso no debe ser prolongado ya que puede causar dependencia. Poco a poco ir\u00e1s tomando mejores h\u00e1bitos de sue\u00f1o que te ayudar\u00e1n mejorar tu descanso sin ninguna ayuda extra.&nbsp;<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los problemas para dormir son cada vez m\u00e1s comunes en personas de todas las edades. Despu\u00e9s de este \u00faltimo a\u00f1o marcado por la pandemia generada por la Covid-19, el porcentaje de personas que tienen problemas de insomnio, se ha visto aumentado de manera considerada. El insomnio es un s\u00edntoma del estr\u00e9s y la ansiedad que\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/marihuana-buena-dormir\/'\">Seguir leyendo<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":95441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-86015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-marihuana"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86015"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112885,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86015\/revisions\/112885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}