{"id":181885,"date":"2025-01-23T10:00:00","date_gmt":"2025-01-23T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=181885"},"modified":"2025-07-16T12:18:25","modified_gmt":"2025-07-16T10:18:25","slug":"fumar-romero-efectos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/","title":{"rendered":"Fumar romero: qu\u00e9 efectos provoca y con qu\u00e9 se puede mezclar"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Fumar romero u otras hierbas<\/strong> arom\u00e1ticas, como las flores de CBD es una pr\u00e1ctica que se remonta a la antig\u00fcedad. La mayor\u00eda de culturas lo han hecho desde hace milenios con prop\u00f3sitos rituales o medicinales. Aunque cuando pensamos en fumar, autom\u00e1ticamente lo asociamos con el tabaco o el cannabis, la realidad es que<strong> existen muchas m\u00e1s hierbas que se pueden fumar<\/strong> y que proporcionan diferentes efectos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al combustionar, algunas plantas tienen efectos relajantes o estimulantes. Otras pueden mejorar el estado de \u00e1nimo o la concentraci\u00f3n. Y lo mejor de todo, es que <strong>se pueden mezclar.<\/strong> A continuaci\u00f3n te explicamos qu\u00e9 hierbas se pueden fumar y te mostramos la receta para hacer una mezcla perfecta.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a154b55baae3\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a154b55baae3\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Que_hierbas_se_pueden_fumar\" >Qu\u00e9 hierbas se pueden fumar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Que_efectos_provoca_fumar_romero\" >Qu\u00e9 efectos provoca fumar romero<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Mezclar_hierbas_con_cannabis_%C2%BFsi_o_no\" >Mezclar hierbas con cannabis, \u00bfs\u00ed o no?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Hierbas_aromaticas_para_un_porro_herbal\" >Hierbas arom\u00e1ticas para un porro herbal<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Como_hacer_la_mezcla_de_hierbas_perfecta\" >Como hacer la mezcla de hierbas perfecta<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Primero_construimos_una_base\" >Primero construimos una base<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#Anadimos_hierbas\" >A\u00f1adimos hierbas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/#El_toque_de_sabor\" >El toque de sabor<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_hierbas_se_pueden_fumar\"><\/span>Qu\u00e9 hierbas se pueden fumar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfTodas las hierbas se pueden fumar? Por lo general, <strong>si una hierba es apta para tomarla en infusi\u00f3n tambi\u00e9n es segura para consumirla fumada<\/strong>, aunque su efecto depender\u00e1 del tipo de fitoqu\u00edmicos que contenga en su composici\u00f3n. Uno de los principales beneficios de fumar hierbas medicinales, es que sus efectos son inmediatos ya que el compuesto penetra en la <strong>barrera hematoencef\u00e1lica en tan solo unos 8 segundos.<\/strong> As\u00ed, aunque realmente fumar no es bueno para la salud,&nbsp; gracias a esta acci\u00f3n r\u00e1pida, pueden ser hierbas muy \u00fatiles para obtener un alivio ocasional e instant\u00e1neo de ciertas afecciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-1.jpg\" alt=\"Planta de romero\" class=\"wp-image-181887\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-1.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-1-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En cuanto a fumar romero, es una actividad que cada vez llama m\u00e1s la atenci\u00f3n de las personas que desean <strong>prescindir del tabaco y la nicotina. <\/strong>Esta hierba arom\u00e1tica del mediterr\u00e1neo pertenece a la misma familia que la salvia y la menta. Es una gran fuente de antioxidantes, potasio, hierro y calcio y tiene un sabor fuerte, intenso e inconfundible, tanto en su uso culinario como fumado o bebido en infusi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El principal problema de fumar diferentes hierbas arom\u00e1ticas o medicinales, es que <strong>no hay apenas estudios<\/strong> sobre los posibles efectos, las dosis o los riesgos, as\u00ed que solamente podemos basarnos en las experiencias de algunos usuarios.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_efectos_provoca_fumar_romero\"><\/span>Qu\u00e9 efectos provoca fumar romero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfFumar romero coloca? Seg\u00fan datos basados en evidencias anecd\u00f3tica, el romero puede provocar efectos relajantes que probablemente tengan que ver con el<strong> terpineno caryophyllene<\/strong>, un compuesto arom\u00e1tico que tambi\u00e9n est\u00e1 presente en otras plantas, incluyendo el cannabis. Este compuesto es <strong>capaz de unirse a los receptores CB2<\/strong> del sistema endocannabinoide, al igual que el CBD, por lo que podr\u00eda ayudar a aliviar el estr\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ingerir romero, generalmente en infusi\u00f3n o en c\u00e1psulas, tiene muchos beneficios medicinales probados. De lo que <strong>no hay pruebas cient\u00edficas es de que fumar romero<\/strong> aporte las mismas propiedades, ya que los compuestos de muchas plantas no son resistentes al calor de la combusti\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mezclar_hierbas_con_cannabis_%C2%BFsi_o_no\"><\/span>Mezclar hierbas con cannabis, \u00bfs\u00ed o no?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del romero, hay otras hierbas que se pueden fumar, en vez de tabaco. Por ejemplo, otra hierba medicinal muy accesible y com\u00fan en casa que se puede consumir fumada es la manzanilla, conocida por sus efectos relajantes y sus sabor suave y dulz\u00f3n. Tanto la manzanilla como el romero se pueden<strong> mezclar con <\/strong><a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/590-flores-de-canamo\">cogollos de CBD<\/a><strong> o de marihuana<\/strong> para hacer un canuto, es decir <strong>un cigarrillo de cannabis mezclado. <\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-4.jpg\" alt=\"Romero \u00bfse puede fumar?\" class=\"wp-image-181892\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-4.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-4-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-4-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En muchas ocasiones los canutos se hacen con tabaco, sin embargo, muchas personas fuman cannabis mezclado por varios motivos. Por una parte, as\u00ed pueden hacer durar m\u00e1s sus provisiones y por el otro, ayuda a que la hierba arda mejor. Sin embargo, el tabaco es adictivo y contiene un mont\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas y carcin\u00f3genas, as\u00ed que lo mejor es prescindir de \u00e9l y <strong>pasarse a las otras hierbas.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hierbas_aromaticas_para_un_porro_herbal\"><\/span>Hierbas arom\u00e1ticas para un porro herbal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las hierbas arom\u00e1ticas, por lo tanto, se pueden fumar solas o mezcladas, tambi\u00e9n con flores de CBD, marihuana, extractos tipo hash, polen, etc. <strong>Las posibles combinaciones son casi infinitas.<\/strong> Adem\u00e1s del romero y la manzanilla, estas son otras plantas con las que se puede hacer un cigarrillo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gordolobo<\/strong>. Es una hierba que en algunas culturas se consume como un sustituto del tabaco. En infusi\u00f3n, es beneficioso para la salud pulmonar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lavanda.<\/strong> Destaca por su agradable fragancia y su efecto relajante. Se suele mezclar con otras hierbas para suavizar el sabor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cola de le\u00f3n.<\/strong> Proviene de Sud\u00e1frica y se usa tradicionalmente para reducir el estr\u00e9s y mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tr\u00e9bol rojo.<\/strong> Destaca por sus propiedades relajantes.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yerba Mate.<\/strong> Es famosa como infusi\u00f3n estimulante y rica en antioxidantes, pero tambi\u00e9n se puede fumar para conseguir un efecto similar al del caf\u00e9.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Damiana.<\/strong> Se suele usar para tratar el dolor de cabeza y la depresi\u00f3n. Tambi\u00e9n act\u00faa como estimulante mental y como afrodis\u00edaca. Tiene un sabor que recuerda mucho al de la marihuana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hierba de San Juan.<\/strong> Tambi\u00e9n conocida como hip\u00e9rico, es un sedante y&nbsp; antidepresivo natural.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hierba gatera.<\/strong> Tiene efectos calmantes, favorece el sue\u00f1o y la digesti\u00f3n, alivia el dolor de muelas y regula la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Artemisa.<\/strong> Relaja el cuerpo y mejora la calidad del sue\u00f1o.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malvavisco.<\/strong> Se usa para mejorar la salud de los pulmones y fumada, aporta muy buen sabor a la mezcla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Corteza de sauce.<\/strong> Del sauce se extrae la aspirina, por lo que tiene efecto analg\u00e9sico y antiinflamatorio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menta hierbabuena. <\/strong>Tiene muy buen sabor y aroma, pero adem\u00e1s, relaja los nervios y estimula la circulaci\u00f3n.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salvia.<\/strong> Sabe muy bien y tiene un buen aroma, adem\u00e1s de producir un agradable efecto relajante.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-2.jpg\" alt=\"Fumar romero y otras hierbas\" class=\"wp-image-181897\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-2.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-2-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-2-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_hacer_la_mezcla_de_hierbas_perfecta\"><\/span>Como hacer la mezcla de hierbas perfecta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estas son solo algunas de las hierbas arom\u00e1ticas que se pueden usar para fumar, pero el mundo de la bot\u00e1nica es inmenso y las posibilidades son muchas. Mezclar diferentes hierbas con cannabis, o solo con otras plantas, es una forma divertida de fabricar tu propio producto personalizado y disfrutar de <strong>un abanico de sabores y efectos terap\u00e9uticos \u00fanicos.<\/strong> Para hacer una mezcla herbal se recomienda seguir las siguientes pautas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primero_construimos_una_base\"><\/span>Primero construimos una base<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La base es la hierba predominante, que puede ser tu flor de cannabis o cualquier otra hierba, como gordolobo. La base tiene que ser <strong>el 50% de tu cigarrillo herbal<\/strong>, y lo aconsejable es que sea una variedad esponjosa y s\u00f3lida para darle firmeza y estructura.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anadimos_hierbas\"><\/span>A\u00f1adimos hierbas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lo siguiente es agregarle las hierbas con los efectos que interesen en ese momento. Por ejemplo, si queremos que la&nbsp; fumada sea estimulante, podemos a\u00f1adir hierba mate, damiana y ginseng. <strong>Esto debe ser el 40% de la mezcla.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-3.jpg\" alt=\"Romero y otras plantas para fumar\" class=\"wp-image-181902\" srcset=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-3.jpg 1000w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-3-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fumar-romero-3-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_toque_de_sabor\"><\/span>El toque de sabor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El 10% restante<\/strong> se rellena con una hierba con un perfil arom\u00e1tico m\u00e1s intenso, como menta, salvia o lavanda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No hace falta mezclar muchas hierbas para crear un porro o cigarrillo herbal. Se puede, simplemente, <strong>fumar romero con marihuana <\/strong>en una proporci\u00f3n 50\/50 y el resultado ser\u00e1 una gran experiencia. Sin embargo, tambi\u00e9n merece la pena experimentar con lo que la naturaleza pone a nuestro alcance.&nbsp;<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fumar romero u otras hierbas arom\u00e1ticas, como las flores de CBD es una pr\u00e1ctica que se remonta a la antig\u00fcedad. La mayor\u00eda de culturas lo han hecho desde hace milenios con prop\u00f3sitos rituales o medicinales. Aunque cuando pensamos en fumar, autom\u00e1ticamente lo asociamos con el tabaco o el cannabis, la realidad es que existen muchas\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/fumar-romero-efectos\/'\">Seguir leyendo<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":181907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"BlogPosting","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-181885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-sobre-como-cultivar"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":11,"sum_votes":52},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181885"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210550,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181885\/revisions\/210550"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}