Cultivar canábis numa estufa é uma opção cada vez mais popular entre cultivadores iniciantes e experientes. Combina o melhor do cultivo indoor e outdoor: o controle climático dos espaços fechados com a luz natural e a possibilidade de obter colheitas abundantes com menos investimento. Se estás a pensar começar, o cultivo de marijuana em estufa é uma excelente alternativa. Explicamos-te como fazer.
Por que deves cultivar canábis numa estufa?
As estufas oferecem um espaço ideal para o cultivo de canábis, pois permitem controlar as variáveis climáticas enquanto as plantas beneficiam da luz solar direta. Este método é especialmente eficiente em regiões com clima instável ou estações de crescimento curtas.
Vantagens do cultivo de marijuana em estufa
- Proteção contra o mau tempo: as estufas protegem as plantas da chuva, vento forte, granizo e temperaturas extremas.
- Controlo climático ideal: podes ajustar fatores como a umidade, temperatura e luz para favorecer o crescimento das plantas.
- Maior produtividade: ao combinar luz solar com um espaço protegido, as plantas tendem a crescer mais depressa e com maior rendimento.
- Menor risco de pragas e doenças: o ambiente fechado dificulta o acesso de pragas e reduz o risco de infecções.
- Poupança econômica: ao contrário do cultivo indoor, a estufa não necessita de um sistema de iluminação artificial caro, pois aproveita a luz natural.
Como cultivar canábis numa estufa
O cultivo em estufa não é complicado, mas exige dedicação e atenção em cada fase para garantir plantas saudáveis e colheitas bem-sucedidas. Os passos são os seguintes:
1. Escolha do espaço e desenho da estufa
Começa por escolher um local adequado para instalar a estufa. Este deve receber bastante luz solar direta durante o dia e ter boa ventilação. Existem estufas de plástico, vidro e outros materiais – escolhe a que melhor se adequa às tuas necessidades.
2. Preparação do solo ou substrato
O sucesso do cultivo depende de um substrato saudável. Podes optar por plantar diretamente no solo com boa drenagem ou usar substratos específicos para canábis, ricos em nutrientes. Prepara a mistura, adicionando nutrientes e garantindo que o pH esteja entre 6,0 e 7,0.
3. Seleção das sementes e germinação
Escolha sementes de canábis de qualidade que se adaptem ao seu clima e espaço de cultivo. Germina as sementes num ambiente quente e úmido para garantir um bom desenvolvimento. Podes usar o método do guardanapo húmido até que apareçam as raízes.
4. Transplante das plântulas
Quando as plântulas tiverem entre 2 e 3 pares de folhas verdadeiras, está na hora de transplantá-las para o substrato da estufa. Faz isto com cuidado para não danificar as raízes.
5. Controlo da temperatura, humidade e luz
Mantém a temperatura estável entre 22 ºC e 28 ºC durante o dia e cerca de 18 ºC à noite. A umidade deve variar entre 40% e 70%, conforme a fase de crescimento. Embora a estufa aproveite a luz natural, no inverno pode ser necessário usar iluminação artificial.
6. Rega e fertilização adequadas
A rega deve ser regular, mas sem encharcar o substrato, a fim de evitar o desenvolvimento de fungos. Por conseguinte, a quantidade de água deve ser adaptada a cada fase de crescimento das plantas. Ao fertilizar, recomenda-se a utilização de nutrientes específicos para a maconha, diferenciando as fases de crescimento e floração para maximizar o rendimento.
7. Controlo de pragas e doenças
Embora a estufa reduza o risco de pragas, é importante estar atento a possíveis infestações. É aconselhável utilizar métodos preventivos, como a instalação de barreiras físicas, armadilhas ou soluções naturais, para manter a cultura livre de insectos e doenças.
8. Colheita e secagem
Quando as flores estiverem maduras, é necessário cortá-las e pendurá-las num espaço bem ventilado para a secagem. O processo de secagem é fundamental para preservar a qualidade e a potência da cannabis.

As melhores variedades para cultivo em estufa
Escolher a genética certa é essencial para o sucesso no cultivo em estufa. Aqui estão algumas das variedades mais recomendadas:
1. White Widow
A White Widow é uma variedade icónica de cannabis que combina efeitos potentes com um sabor característico. O seu efeito é imediato, começando com uma forte estimulação cerebral, que depois se transforma numa profunda sensação de relaxamento corporal. O seu sabor é doce, com notas cítricas e um toque metálico, proporcionando uma experiência única ao paladar.
No cultivo interior, produz plantas compactas com folhas verde-escuras e pode render até 500 g por metro quadrado, num período de floração de 63 a 70 dias, se for dada a devida atenção ao seu desenvolvimento máximo de resina.
2. Green Gelato
A Green Gelato da Royal Queen Seeds é uma variedade maioritariamente índica (55% índica / 45% sativa) com um crescimento vegetativo vigoroso, resistência em diferentes ambientes e ótimos resultados após podas. Resulta do cruzamento entre Sunset Sherbet e Thin Mint Girl Scout Cookies, apresentando um sabor doce com toques cítricos e um elevado teor de THC, rondando os 25%.
No cultivo interior, requer 9 plantas por metro quadrado com um período de crescimento de 3 semanas. Após 9-10 semanas de floração, pode produzir cerca de 550 g/m².
3. Blue Dream
A Blue Dream é uma das variedades mais icónicas da costa oeste dos Estados Unidos, destacando-se pelo equilíbrio entre sativa e índica (55% sativa) e pelos seus efeitos psicoativos relaxantes. Surgiu do cruzamento entre Blueberry e Super Silver Haze, tendo sido criada na Califórnia com fins terapêuticos para aliviar dores, ansiedade e stress. Contém 19% de THC, proporcionando um efeito psicoativo suave sem causar paranoia, combinando estimulação cerebral com um relaxamento corporal agradável.
O seu sabor mistura notas de mirtilo com caramelo, madeira e especiarias. No cultivo interior, é altamente produtiva, atingindo até 600 g/m² em 9-10 semanas de floração, especialmente quando se utilizam técnicas como SCROG e poda lollipop.
4. Northern Lights
A Northern Lights da Royal Queen Seeds é uma variedade índica pura, originada a partir do cruzamento de 11 sementes paquistanesas desconhecidas, dando origem a plantas robustas com flores densas e cristalizadas.
Esta variedade é conhecida pelos seus efeitos potentes, relaxantes e sedativos. No cultivo interior, pode atingir até 1,2 metros de altura e é extremamente produtiva, estando pronta para colheita em apenas 8 semanas com a técnica SOG.
5. Critical
A Critical é uma variedade equilibrada que combina a euforia das sativas com o relaxamento das índicas, proporcionando um efeito inicial estimulante e sociável, que gradualmente se transforma numa sensação de calma e sedação.
O seu sabor é uma fusão cítrica de limão com notas frutadas e exóticas, tornando-a numa experiência sensorial completa. No cultivo interior, a versão feminizada da Critical tem um tempo de floração de 56-63 dias, podendo produzir entre 500 e 600 g/m² com os devidos cuidados e iluminação LED.
El cultivo de marijuana em estufa é uma das formas mais simples de obter colheitas durante todo o ano. Seguindo estas dicas, é possível alcançar excelentes resultados.