Fabriquer son nettoyant de toxines : nos recettes

Dans le monde d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont à la recherche d’alternatives naturelles pour détoxifier leur corps et améliorer leur bien-être. L’un des endroits où les toxines peuvent s’accumuler, souvent sans que nous nous en rendions compte, est notre salive. Quels que soient les aliments et substances que l’on consomme, la salive peut contenir des résidus toxiques susceptibles d’affecter notre santé bucco-dentaire, notre haleine et notre sensation de fraîcheur. Il existe d’ailleurs plusieurs produits qui agissent comme nettoyeurs de toxines salivaires. Toutefois, de nombreuses personnes préfèrent opter pour un nettoyant de toxines fait maison, solution peu coûteuse, efficace et totalement naturelle.

Pourquoi faut-il nettoyer les toxines salivaires ?

La salive a non seulement pour fonction de faciliter la digestion des aliments et de maintenir la bouche hydratée, mais aussi d’éliminer les toxines. Les toxines provenant des substances que nous consommons, comme l’alcool, le tabac ou même certaines drogues récréatives, sont filtrées par la salive et peuvent persister dans la cavité buccale pendant un certain temps.

En outre, les résidus d’aliments et de boissons, voire d’infusions naturelles comme les tisanes CBD qui pourraient semer le doute chez votre partenaire, peuvent également être piégés dans la salive. Ils contribuent alors à l’accumulation de bactéries dans la bouche. Lorsque ces toxines ne sont pas correctement éliminées, elles peuvent causer des problèmes. Un nettoyant de toxines salivaires fait maison permet de purifier la bouche, d’éliminer les débris et de garder une haleine fraîche.

Bienfaits de l’utilisation de nettoyants maison contre les toxines salivaires

Opter pour un produit nettoyant de toxines salivaires fait maison présente plusieurs avantages. En voici quelques-uns :

1. Réduction des coûts : les produits commerciaux contiennent souvent des ingrédients et des produits chimiques coûteux. Ceux-ci peuvent irriter les gencives ou provoquer des effets secondaires indésirables. Les nettoyants faits maison constituent une option moins chère et plus accessible.
2. Ingrédients naturels : l’utilisation de produits naturels tels que le bicarbonate de soude, le vinaigre de cidre de pomme, les herbes et les huiles essentielles est une façon plus douce et moins invasive de nettoyer la bouche.
3. Élimination des toxines : les ingrédients naturels éliminent non seulement les toxines, mais combattent aussi les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Ils laissent ainsi une sensation de fraîcheur dans la bouche.
4. Prévention des problèmes bucco-dentaires : en éliminant les toxines et les bactéries de la bouche, vous pouvez prévenir des problèmes tels que l’inflammation des gencives, les caries et d’autres problèmes dentaires.

Ingrédients naturels pour fabriquer un nettoyant de toxines maison

Voici quelques ingrédients naturels qui peuvent être utilisés pour fabriquer un nettoyant de toxines salivaires fait maison :

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés nettoyantes et désodorisantes. Dans la bouche, il peut neutraliser les acides et éliminer les résidus de toxines. En outre, il contribue à blanchir les dents en douceur et à réduire la formation de la plaque dentaire.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Celles-ci peuvent contribuer à éliminer les bactéries nocives dans la bouche. Il régule aussi le pH de la salive, ce qui favorise un environnement buccal sain.

Le citron

Le citron est un excellent détox naturel, car il possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes. En outre, son acide citrique aide à nettoyer et à rafraîchir la bouche, luttant ainsi contre la mauvaise haleine.

Sel de mer

Le sel de mer contient des minéraux essentiels qui peuvent aider à équilibrer le pH de la bouche et à prévenir l’accumulation de bactéries. Il est idéal pour faire des bains de bouche afin d’éliminer les toxines et de garder la bouche fraîche.

Menthe poivrée et menthe verte

Les plantes telles que la menthe et la menthe poivrée offrent non seulement un goût rafraîchissant, mais possèdent également des propriétés antimicrobiennes. Leur utilisation dans une infusion ou un bain de bouche peut aider à combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

L’huile de coco

L’huile de coco est connue pour ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Le rinçage à l’huile de coco, connu sous le nom de « oil pulling », peut être un moyen efficace d’éliminer les toxines de la bouche et d’améliorer la santé dentaire.

Recettes maison pour nettoyer les toxines salivaires

Voici quelques recettes faciles et efficaces pour fabriquer chez soi un nettoyant de toxines salivaires.

1. Nettoyant de toxines salivaires au bicarbonate de soude et au citron

Ce nettoyant est idéal pour éliminer les toxines et rafraîchir l’haleine. Le bicarbonate de soude agit comme abrasif doux pour nettoyer la bouche, tandis que le citron combat les bactéries et aide à blanchir les dents.

Ingrédients à utiliser :

• Une cuillère à café de bicarbonate de soude
• Le jus d’un demi-citron
• Une tasse d’eau chaude

Instructions à suivre :

1. Dissoudre le bicarbonate de soude dans l’eau chaude.
2. Ajouter le jus de citron et bien mélanger.
3. Utiliser ce mélange comme bain de bouche durant 30 secondes à 1 minute.

2. Bain de bouche au vinaigre de cidre de pomme et à la menthe

Ce rince-bouche a des propriétés antimicrobiennes et aide à équilibrer le pH de la bouche.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
• Une tasse d’eau chaude.
• Quelques feuilles de menthe fraîche.

Marche à suivre :

1. Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec l’eau chaude.
2. Ajoutez les feuilles de menthe et laissez infuser pendant 10 minutes.
3. Rincez-vous la bouche avec ce mélange, en veillant à ne pas l’avaler.

3. Bain de bouche à l’huile de coco (Oil Pulling)

L’extraction d’huile de coco est une pratique ancienne qui consiste à se rincer la bouche avec de l’huile durant quelques minutes. Elle permet d’éliminer les toxines et les bactéries de la bouche. Il suffit d’une cuillère à soupe d’huile de coco. Les étapes à suivre sont les suivantes :

1. Placez la cuillère à soupe d’huile de coco dans votre bouche.
2. Faites tourner l’huile dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
3. Recrachez l’huile (ne l’avalez pas) et rincez-vous la bouche à l’eau tiède.

4. Bain de bouche au sel et à l’eau

Il s’agit d’un rinçage simple et efficace pour nettoyer les toxines et garder la bouche fraîche. Il suffit d’une cuillère à café de sel marin et d’une tasse d’eau tiède. Les instructions à suivre sont les suivantes :

• Dissoudre le sel dans l’eau chaude.
• Rincez-vous la bouche avec ce mélange durant 30 secondes.

Conseils pour améliorer l’efficacité de vos nettoyants de toxines salivaires

Voici quelques points à garder à l’esprit pour que ces nettoyants de toxines salivaires donnent les meilleurs résultats :

• Hydratation : boire suffisamment d’eau tout au long de la journée permet d’éliminer naturellement les toxines et de garder la bouche propre.
• Éviter l’alcool et le tabac : limiter la consommation de substances qui peuvent laisser des toxines dans la salive permet de réduire le besoin de produits détox.
• Brossage régulier : veillez à vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Utilisez du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires et les bactéries.

L’utilisation de produits nettoyeurs de toxines salivaires faits maison est un moyen naturel, peu coûteux et efficace de garder la bouche propre, fraîche et exempte de bactéries. Ces méthodes peuvent être facilement élaborées chez soi.