Wie viele Züge kann man mit einer Zigarette machen?

Hast du dich jemals gefragt, wie viele Züge du von einer Zigarette nehmen kannst? Ist es besser, mit langen oder kurzen Zügen zu rauchen? Rauchen (Kraut oder Tabak) oder Dampfen ist eine echte Technik, und jeder Nutzer hat seine eigene Methode.

Wie man einen guten Zug macht

Ein Zug ist der Akt des Inhalieren von Rauch aus einer Zigarette, Zigarre, einem Joint, einer Pfeife oder einem Verdampfer. Es bezieht sich auch auf das Einatmen von Luft, die mit einer Substanz gemischt ist, wie im Fall des Dampfens.

Um einen Zug zu nehmen, musst du das Ende der Zigarette oder das Mundstück der Pfeife oder des Verdampfers an deine Lippen setzen und sanft einatmen, um den Rauch oder Dampf einzuatmen. Die Luft sollte natürlich fließen. Ab hier gibt es verschiedene Techniken. Manche Menschen halten den Rauch oder Dampf für einige Sekunden im Mund, bevor sie ihn in die Lunge ziehen. Andere bevorzugen es, direkt in die Lunge zu inhalieren. Der Rauch oder Dampf sollte nicht geschluckt werden. Danach musst du ausatmen und den Rauch oder Dampf langsam durch die Nase oder den Mund freigeben. Das ist die Theorie, aber wie viele Züge kannst du von einer Zigarette nehmen? Und von einem Verdampfer oder einem Joint?

Joints: Wird der Rausch stärker, wenn man den Rauch anhält?

Einige Menschen nehmen beim Rauchen größere oder kleinere Züge. Im Fall von Marihuana gibt es einen verbreiteten Glauben, dass große Züge und das lange Anhalten des Rauchs vor dem Ausatmen den Rausch verstärken. Diese Idee hat jedoch keine wissenschaftliche Grundlage und ist eher ein Mythos als eine Tatsache.

Die Lungen enthalten winzige Luftsäcke, die Alveolen genannt werden, in denen der Gasaustausch zwischen der eingeatmeten Luft und dem Blut stattfindet. Wenn Marihuana-Rauch eingeatmet wird, fangen die Alveolen sofort den Sauerstoff und alle Chemikalien im Rauch ein, einschließlich des THC der Pflanze, das dann direkt ins Blut gelangt. Daher tritt der Rausch sofort ein. Darüber hinaus nehmen die Lungen bei jedem Atemzug nur etwa 5 % des Sauerstoffs und anderer Stoffe auf, sodass es keine Rolle spielt, wie lange die eingeatmete Luft angehalten wird: Der Körper absorbiert nur so viel, wie er kann, nicht mehr. Menschen, die behaupten, dass diese Technik einen stärkeren Effekt hat, erleben in Wirklichkeit die Symptome eines Sauerstoffmangels.

Züge von einer Zigarette

Was die Anzahl der Züge von einer Zigarette betrifft, so kann man im Durchschnitt etwa 12 Züge machen, obwohl dies je nach der Rauchtechnik des Nutzers variiert. Wenn du lange, tiefe Züge nimmst, wird sie für weniger Züge reichen. Wenn die Züge leicht und kurz sind, hält die Zigarette länger. Traditioneller Tabak wird in verschiedenen Formaten verkauft. Zum Beispiel bieten Light-Zigaretten in der Regel mehr Züge, da sie weniger dichten Rauch produzieren. Es gibt auch extra lange Zigaretten, die natürlich mehr Züge liefern.

Es ist auch wichtig, die Gewohnheiten des Rauchers zu berücksichtigen. Einige Menschen lassen die Zigarette zwischen den Zügen eine Weile brennen, während andere kontinuierlich ziehen, um zu verhindern, dass sie von selbst abbrennt. Es ist klar, dass die gesündeste Option darin besteht, weniger Züge zu nehmen. Eine gute Technik zur Fürsorge für die Gesundheit besteht darin, auf diesen Aspekt zu achten und die Anzahl der Züge zu reduzieren. Eine weitere interessante Alternative ist der Wechsel von Tabak zu Ersatzprodukten, die aus einer Mischung von aromatischen Kräutern bestehen und ein angenehmes Erlebnis bieten.

Züge bei einem Verdampfer

Wie sieht es mit der Äquivalenz zwischen den Zügen einer Zigarette und einem Verdampfer aus? Es ist schwierig, dies zu bestimmen, da es eine große Vielfalt an Verdampfungsgeräten auf dem Markt gibt, mit unterschiedlichen Leistungen und Systemen. Es hängt auch stark von der Art des Dampfens und der Nikotinkonzentration im E-Liquid ab. Doch ungefähr zehn traditionelle Zigaretten entsprechen etwa 400 Zügen eines Verdampfers, was bedeutet, dass 10 Züge eines Vapes in Bezug auf die aufgenommene Nikotinmenge einer Zigarette entsprechen könnten. Die beste Option ist die Verwendung von nikotinfreien Flüssigkeiten oder, noch besser, CBD-Flüssigkeiten, um ein therapeutisches Dampferlebnis mit entspannenden Eigenschaften zu genießen.